减肥揉肚脐

可以促进肠道蠕动，缓减宿便，排清肠内一些有害物质，整体来说是对身体有益的，至于减肥嘛，可能加点运动会有效果，如俯卧撑或者仰卧起坐，但是不能在睡前做运动，饭前或者饭后一小时，开始少量，慢慢加量，必定有效

不能 减肥游泳吧

热敷可以加速人体的新陈代谢，肥胖本来就是代谢的问题，代谢快了自然就可以达到减肥的效果。

您好，根据你的诉说，你是有肠胃弱或是长期饮食不良造成的，初步诊断胃炎，建议要注意饮食和饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物为主，要养成一日三餐的良好习惯，不要偏食厌食和暴饮暴食，以免加重胃炎，多饮水补充体液，治疗三九胃泰颗粒加吗丁啉片口服就可以了、

绝对绝对没用的，减肥的原理也是真理就是消耗大于摄入，你吃的量没变，要想瘦只能增加消耗，那些什么减肥贴号称贴上去就会燃烧你的脂肪，但全是扯淡，你自己都没动，能量如何消耗，这些减肥贴充其量就是暖宝宝，你贴在肚子上感觉确实肚子有点热，但你听说过暖宝宝能减肥没？

揉肚子可以促进胃肠蠕动，帮助排便，从而减小“大肚子”的情况，建议用手围绕肚脐，以顺时针方式揉搓肚子。

神阉穴不适合拔罐 那是害人的

我用过，没效果！后来用的别的瘦下来了

没啥用。要是那么有用。
谁还辛辛苦苦的去每天坚持锻炼呢。
减肥本质上还是要增加消耗以及减少摄入的。
这样坚持下去才可以减肥的。
也可以结合《瑾红廋身笔记》来减的。

你可以跪在比较平的垫子或比较软的地上，然后慢慢下腰，直到后背贴上脚。近量贴，每次坚持十几秒，每天四至五次，可以拉近肚皮上的赘肉的。