活的很累很压抑

1.作为男人，对待自己的工作，为了自己的生活，真的是每天压抑，让自己的身心疲惫，感觉不到一点生存的希望！

2.这就是男人的无奈与心酸，为了工作感觉到压抑，内心真的很劳累，但是却无处诉说！

3.这就是男人所有的无奈吧，男人的工作非常的压抑，内心非常的劳累，但是回到家中却装作安然无恙！

看到了你很多的压抑和愤怒。情绪低落自卑，对任何事情不感兴趣，可以问问自己，到底想做什么事情，我们最终想过什么样的生活。因为生活是需要我们去规划，需要我们脚踏实地的去做。持续在两个月以上就要警惕有抑郁症状的早期表现。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病。另一方面可能与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。

1.我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。

2.我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？

3.我还是喜欢我自己一个人，没辜负、没牵挂、没感动，也没失望。

一、婚姻是爱情的坟墓，墓里的看墓外的人自由，墓外看墓里的人幸福，所以才会有人向里跳。

二、结婚前什么都赞同，婚后各种挑剔，为何是这样的，这种婚姻生活过的好累，真想离婚算了，放过彼此。从此不再相信男人的话，自己努力挣钱过好往后的日子。命里有时终需有，命里无时莫强求。

三、爱情是：嚼口香糖的前段时间;婚姻是：嚼口香糖的后段时间。

四、如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我的热情已被你耗掉到消失殆尽。

五、这样的婚姻生活还要过多久。 好累。没有感情。没有共同语言 连最基本的我说什么他都不懂。不理解。 是不是他在我眼中是这样 我在他眼中也是这样。我要怎么做。

六、嗯……好累……原来所谓的婚姻生活不过如此……一天天……似乎没有再像以前那样如此在乎了，我知道也都理解了，我觉得我需要的是勇气，一个可以离开的勇气吧。

八、突然发现自己活的好累，原来天真的模样早就被婚姻生活磨灭的所剩无几，好的婚姻能让人越来越开心，坏的婚姻只会越活越累！我该怎么办！好累啊！身心疲惫不堪。

九、这样的婚姻真不是我想要的，早知道婚姻生活是这样，就不该结婚，好累好累，不是因为有两个宝贝，真想结束这段不幸的婚姻。

如果你每天每天都觉得自己很压抑的话，那么你就要怀疑自己是否患了抑郁症了。抑郁症是一种精神疾病，虽然很多人不把它放在心上，但其实抑郁症给我们带来的影响是不可想象的。每年都有许多的人因为抑郁症而选择放弃自己的生命，精神上的疾病应该是最难治愈的吧。如果你整天都特别的沮丧，睡眠也非常不充足，总是会觉得特别郁闷的话，那么你很有可能就是患了抑郁症了。如果是这样的话，那么你最好还是去专业的医院看一看心理医生，医生会给你一个比较好的解决方案的。

自我调节其实也非常的重要，你可以多参加一些社交活动。如果平时有朋友邀请你出去外面玩什么的，你最好不要推辞，就跟着他们去吧，因为多参加社交活动也可以让你从抑郁的情绪当中走出来。有的时候和别人聊一聊天，他们也会帮你排解你心中不好的情绪。如果更喜欢一个人待的话，那么就多去找一些非常欢快的音乐，有时候还可以跟着音乐一起跳起来，这对于你的情绪也非常的有帮助。

释放压力也是非常重要的，电影里面常常会有这样的场景，就是主人公站在一片空旷的地上，冲着周围大声喊出自己心中的烦心事。这个做法看似非常的愚蠢，甚至很多人觉得是一件很丢脸的事情，但是他却是排解我们情绪的一个非常好的办法。找一个没人的地方，反正也没有人可以听见，你喊出来了也许就没那么不开心了。