爱吃素菜儿歌歌词

清炒竹笋

食材：300克竹笋、各少许姜丝、葱白、蒜末、3克盐、10毫升水淀粉、各适量料酒、鸡粉、食用油

做法：

1 、将去皮洗净的竹笋去除根部，再对半切开。

2 、锅中加适量清水烧开，加少许食用油、盐。

3、 倒入竹笋，煮2分钟，去除涩味。

4、 将煮熟的竹笋捞出备用。

5 、用油起锅，倒入姜丝、蒜末、葱白，爆香。

6、 倒入竹笋，翻炒均匀。

7、 淋入少许料酒，拌炒片刻。

8、 加入盐、鸡粉，炒匀调味。

9 、淋入少许清水，煮沸。

10、 用少许水淀粉勾芡。

11 、再拌炒一会儿使其入味。

12 、盛出装盘即成。

清炒沙葛

食材：500克沙葛、各15克青椒丝、红辣椒丝、葱少许、各适量盐、白糖、食用油

做法：

1、 把去皮洗净的沙葛切成薄片。

2、 再改切成细丝。

3 、热锅注油，烧至四成热，倒入沙葛，用大火快速翻炒至熟。

4 、加入适量盐、白糖调味，翻炒至入味。

5、 再放入青椒丝、红椒丝。

6 、用中火拌炒至断生。

7、 转小火，再翻炒一会。

8 、出锅盛入盘中即成。

西兰花烧豆腐
二、蕃茄炒冻豆腐
三、东坡豆腐
四、西芹腰果百合
五、土豆炖番瓜
六、香椿豆腐
七、清炒黄豆芽
八、香乾豆腐
九、黴乾菜烧茄子
十、香菇炒土豆条
十一、腰果玉米粒饥清
十二、椒盐茄盒
十三、芦笋炒百合
十四、重庆地三鲜
十五、炒三色蔬
十六、红烧板栗
十七、清蒸白玉佛手
十八、青椒豆腐泡
十九、糖醋苦瓜
二十、蚕豆玉米笋
二十一.咖喱菜花
二十二.金玉满堂
二十三.菜椒笋尖
二十四.野山椒蒸冬瓜
二十五.炸蔬菜球
二十六.茄汁茭白
二十七.番茄豆腐干
二十八.紫衣薯饼
二十九.春季杂锦菜
三十.红烧豆泡
三十一、腰豆神仙豆腐
三十二、冻豆腐炒蜜豆
三十三、鱼香蚕豆
三十四、素三丝
三十五、咖喱小土豆
三十六、番烂答前瓜杂菌盅
三十七素炒黄豆芽
三十八、番茄腐皮
三十九、白菜炖豆腐
四十、糖醋藕排
四十一、五宝鲜蔬
四十二、吉祥猴菇
四十三、翡翠玉卷
四十四、如意节节高
四十五、马蹄兰豆
四十六、三丝豆乾
四十七、三彩素菜
四十八、萝卜腐竹煲
四十九、醋溜举纳白菜
五十、香炒豆筋

素材搭配其他的材料 做的好看点 也许小孩子会更加喜欢的

银装素裹、
红装素裹、
安之若素、
素车白马、
素昧平生、
素不相能、
训练有素、
素不相识、
我行我素、
素未谋面、
悬狟素飡、
青蝇点素、
威望素著、
见素抱朴、
羔羊素丝、
素绠银瓶、
艰苦朴素、
白马素车、
怀真抱素、
相知有素、
持斋把素、
握素怀铅、
爱素好古、
素车朴马、
金瓶素绠、
素门凡流、
素衣化缁、
好丹非素、
绘事后素、
难素之学
积素累旧、

素菜 指非肉制品,不一定是植物的,但可能是于动物或植物,经过加工的产品，比如豆腐、鸡蛋、蔬菜都是素菜 蔬菜 可以用来食用的一二年生植物,多为草本 一年生:一般春生秋死 二年生:一般秋生夏死(第二年) 多年生:就是发芽和死亡季节不确定,一般能生长若干年

荤菜包括葱姜蒜和味重的东西，素菜就是不加荤菜

建议给宝宝多吃纤维高的绿色蔬菜。还可以给宝宝做西红柿汁原材料：西红柿1个。辅料：蜂蜜少许。制作方法：1.将西红柿洗净，用热水烫后去皮备用。2.用干净纱布将西红柿包好，用手挤压出汁，倒入杯中后加少许蜂蜜调匀即可食用。

糖醋茄子，蒜香土豆，松仁玉米，这是我女儿爱吃的素菜，希望对您有帮助！