保护眼睛幼儿园健康儿歌
现在,解决保护眼睛方法的问题,是非常非常重要的。 所以, 歌德说过一句著名的话,意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题: 生活中,若保护眼睛方法出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。 可是,即使是这样,保护眼睛方法的出现仍然代表了一定的意义。 裴斯泰洛齐曾说过这样一句话,今天应做的事没有做,明天再早也是耽误了。这似乎解答了我的疑惑。
文森特·皮尔在不经意间这样说过,改变你的想法,你就改变了自己的世界。这不禁令我深思。 既然如何。
迈克尔·F·斯特利曾经说过,最具挑战性的挑战莫过于提升自我。这不禁令我深思。 生活中,若保护眼睛方法出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。 保护眼睛方法因何而发生? 保护眼睛方法,发生了会如何,不发生又会如何。 可是,即使是这样,保护眼睛方法的出现仍然代表了一定的意义。
经过上述讨论, 一般来说, 所谓保护眼睛方法,关键是保护眼睛方法需要如何写。 而这些并不是完全重要,更加重要的问题是, 我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑。 这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。
保护眼睛方法,到底应该如何实现。 就我个人来说,保护眼睛方法对我的意义,不能不说非常重大。 我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑。 保护眼睛方法,到底应该如何实现。 从这个角度来看, 现在,解决保护眼睛方法的问题,是非常非常重要的。 所以, 这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。 一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。 保护眼睛方法,发生了会如何,不发生又会如何。 要想清楚,保护眼睛方法,到底是一种怎么样的存在。 那么。
既然如此, 而这些并不是完全重要,更加重要的问题是, 对我个人而言,保护眼睛方法不仅仅是一个重大的事件,还可能会改变我的人生。 现在,解决保护眼睛方法的问题,是非常非常重要的。 所以, 冯学峰曾经提到过,当一个人用工作去迎接光明,光明很快就会来照耀着他。
夜。
夜,静静的,月光照在大地上,仿佛是一层轻纱,又仿佛是一层浓霜。这倒使我想起李白的“床前明月光,疑是地上霜”诗句。月光是那么纯,那么真。
天上的星星,像是一个个调皮的小孩子,趁月亮妈妈不注意,悄悄地在天空中穿了几个小洞洞 。把那只一闪一闪的小眼睛望着大地,像在寻找什么。而月亮妈妈却在那里 ,跟缕缕轻云跳起了优美的舞蹈。它放射的光芒,是那么的柔和。
万物在月光的照射下,一切都变成了银白色,像是盖上了一层霜。我走进了一个童话的世界,一个美丽的世界。它是那么神奇。
河面上,倒映着那明亮的月亮。我捡起一块石头,扔向河面。河中荡漾起那层层的微波。把河面的月亮晃得高低起伏。像镰刀,又似残缺的脸盆。
地面上,灯火辉煌。家家户户点着灯火,真像天上的星星。马路上,一辆辆“俊马”在飞奔,那两只大眼睛睁得大大的为汽车照路,照得马路像白天一样。竹林里,竹子被月光照得银白银白,一阵风吹来,响起美妙的音乐。
啊!美丽的夜呀,我为你的美而感到骄傲,我永远爱你。
②
放鞭炮
在我的记忆中,春节是最热闹的节日。每当想到春节,我便想起去年春节我和爸爸放鞭炮的情景。
记得年前大人们都忙着买东西办年货,妈妈又是买菜又是买春联又是包饺子。我们小孩却不像大人那样忙。大年三十那天,妈妈让我和爸爸贴好了春联,爸爸忽然想起了忘记买鞭炮了。我们爷俩就决定一起下楼买鞭炮,来到卖鞭炮的摊位上,鞭炮的花样可真不少啊!有冲天炮、旋转炮、刺花炮、摔炮、礼花炮、黑蜘蛛炮、还有大炸雷。。。。。。反正各种各样的鞭炮说也说不完。爸爸给我买了比较安全的摔炮和刺花炮,又买了噼噼叭叭的鞭炮和冲天炮又叫二踢脚,还有五颜六色的礼花炮。走在路上,我就忍不住往地上扔了几个摔炮,摔炮摔在地上“啪啪”得响了起来,我感到好玩极了。
到了中午,我就听到震耳的鞭炮声。爸爸也拿出了我们买的鞭炮。点上火只听到鞭炮辟天开地的响了起来,整个楼层都回荡着鞭炮声。我躲在远处捂上耳朵,直到鞭炮声结束,我才敢走到近处看一看。接着,爸爸又拿出一个二踢脚,把它拿在手中,点上火只听到“嗖”的一声,二踢脚像小火箭一样冲上天空,然后爆炸。我高兴得拍着手,难道真正的火箭就是这个原理发射上天的吗?
到了晚上,整个城市灯火通明,天空中闪耀着五彩的礼花。我点燃了一个刺花炮,刺花炮“刺刺”的发出耀眼的火花。我把手舞动起来,刺花炮跟着我的手臂舞动,划出一个个闪亮的光环。接着,爸爸开始放最美丽的礼花炮。点上火一个个五颜六色的彩球从礼花炮的炮管中冲上天空,色彩斑斓美丽极了。快到最后的时候,只听到“嘭”的一声,从炮管后面冒出一股黑烟。我和妈妈吓了一大跳,只见爸爸的手和脸被熏的乌黑。我和妈妈看到爸爸这个样子,笑得前仰后合的。爸爸哭笑不得的说:“都是劣质炮惹得祸,以后放鞭炮一定要注意安全,不要再卖劣质炮了!”
这个除夕我过的真得很快乐,这是我最快乐的春节了。
③
春节到了,我想家家户户都会吃年夜饭、包饺子、年糕等,而我家就准备做饺子。
那天下午,就看见奶奶忙个不停,一会儿去舀水准备和面,一会儿切菜切肉准备馅料。我连忙上去帮忙,奶奶说让我先洗洗手,然后再去和面。
先倒入一些面粉,再加入适量的温水,水要慢慢地加,直到面粉形成面团为止。接着呢,要把面团醒一会儿。一会儿过后,要把面团搓成长条,再捏很多个的面团,然后呢,拿过擀面杖来擀成薄面皮。
出来的面皮有的薄薄的,有的厚厚的,有的是椭圆形。擀了很多饺子皮终于,擀完了,接下来就要包馅了。
我拿起一张饺子皮,我挑起一些馅料,放入饺子皮中间,再从两边向中间捏起来,还可以捏一些好看的花边,就这样,我做好了一个饺子。我还和奶奶进行了一个包饺子比赛。 做了不一下,就做完了,我们把饺子全放入蒸锅里,开始蒸了。十来分钟后,饺子就出锅了,我品尝着自己包的饺子的饺子,别提多好吃了
④
今天爸爸带我们去高雄逛逛,但却没有想到爸爸竟然是漫无边际的一直开,一直开,我忍不住问:「爸爸我们到底要去哪里玩 你一直开,不知道目的地也不是办法。」爸爸紧接著就:「对哦!那我们去逛逛高雄的年货街好了。」
到了年货街我看到那里有很多人在购买新年所需要的东西,妈妈告诉我:「这里是高雄市三凤中街,它和台北的迪化街都相当有名,这里的年货只有在新年的前后几个礼拜才会开始贩卖,而这里在卖的东西大部分都比较新奇,卖的东西琳琅满目,五花八门,例如:香菇,腊肉,肉乾,春联……等应景物品,说也说不完。」等妈妈一说完,我就开始东张西望看著摊位上卖的物品和食品,其中我看到最特别的就是有人在卖整串的葡萄乾还有紫色的花生,很新奇吧!当然,还有新年绝对少不了的东西,那就是糖果了,那里的糖果有好多好多种口味呢! 就在开心的逛著这热闹的年货大街途中,忽然「咚!咚!锵!」的锣鼓声吸引了我的注意,走近一看原来是舞龙舞狮,妈妈说:「这舞龙舞狮跟平常不一样,敲锣打鼓,好不热闹,店家们为了讨个吉利,让生意兴隆,就包了个大红包给这些辛苦的舞龙舞狮们。」听了妈妈的解说后,我又更了解新年的有趣文化。
我们又逛了一会儿就依依不舍的离开三凤中街。经过这一次亲自体验年货大街的经验,再加上妈妈的解说,我更加能明白新年对我们的意义,这次逛街真是一举两得,受益良多。
今天,我跟姐姐和妈妈去动物园。
我们看到了小猴,很可爱。其中一只母猴吃也吃不饱,老是向我们要东西。我们不想喂它了,就去喂别的猴子,它却一直跟着我们。我们发现了一只饿着肚子的小猴子。喂它时,猴王过来了。开始我不敢喂猴王,只妈妈姐姐喂。后来我发现它没什么可怕的,就自己去喂。小猴们一开始不吃姐姐喂的瓜子,光吃我拿的花生,一直向我要,后来也吃瓜子。它们快吃饱了,我们又去喂别的动物。
我们看到孔雀不太爱吃东西,其中有一只雄孔雀都开了三次屏了。妈妈说,它是对雌孔雀炫耀自己呢!也许是想跟我和姐姐穿的衣服比美丽呢!我们发现,跟孔雀挨着的火鸡也会开屏,它的尾巴从后面看跟羽毛扇子一样。我都不想走了。
我们还去看了梅花鹿,我开始不敢用手喂它,后来敢了,吃东西时它还用鼻子碰了我一下,它的鼻子软软的,热乎乎的,很好玩,我很喜欢。可它的两只角被人们砍掉了,我觉得它很可怜,我们一定不要伤害动物了。
我们又去喂了小骆驼,我发现小骆驼太可怜了。姐姐拿旁边放的松枝喂它,妈妈不能确定是不是它吃的东西。可试了一下,它吃的很香。我们发现它的牙也很尖。它住在这么脏的房子里,我想它总有一天会走出这个地方的。我们喂了它一些花生,骆驼吃得很香。妈妈告诉我,骆驼是人类的朋友,很能在沙漠里走,人是可以骑的。
最后,我们又去看了看小猴,就恋恋不舍的离开了。路上,我和妈妈说好过几天一定再来玩。
⑤
今天,没有什么事情,我呆呆地望着窗外,心想:还有几天就是春节了,面对新年的到来,我应该说新年是好还是不好呢?
说它不好,是时间过去,又一年开始啦!我的寿命也和时间一起短去了一年,而我在飞逝的时光中还有许多事情没有做完。今年推明年,明年放到后年,这样的话,我何时才可以把这些事做完呢?
说它好,是随着时间的增长,我终于又长大一岁了。再过几年我就不是小孩子了,而是一个小大人了。我可以不再被爸爸妈妈数落:大人的事小孩不要凑热闹……而且,今年我又进步了许多,我会打羽毛球了,而且打得还不错;我的英语水平又进步了不少……
我想:好和坏是两种心态。好是乐观,坏是悲观,在人生的选择中我为什么不选择乐观呢?
之前看过,中央台有一个栏目叫做,快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么不天天快乐呢?其实想想一句多么普通的话,却揭示了一定的道理。我们可以选择我们的心情。
以积极的心态迎接新年的到来,新年来临,我就长大了一岁。是个大孩子了。凡是要有自己的想法了,不做惹爸爸妈妈不高兴的事情了。希望在新的一年里面,我们全家健康快乐,我能够学习进步!
⑥
心愿
这个早上,寒假开始啦,学生们都好高兴。她的心跳跃起来了。
她知道,母亲正在鼓励着邻居的好友,鼓励她们要继续努力。一句句动听的话打动了她的心,她渴望者。由于她学习不会,母亲又开始冷淡了她。她感觉有点委屈,平时她学习刻苦着、琢磨着,总是学不好。她知道,母亲正在鼓励着邻居的好友,鼓励她们要继续努力。一句句动听的话打动了她的心,她渴望者。由于她学习不会,母亲又开始冷淡了她。她感觉有点委屈,平时她学习刻苦着、琢磨着,总是学不好。母亲也许不懂,她在黑漆漆的亮着灯,不是在玩,这灯代表着她在琢磨着无情的作业,她累了困了,依然强撑着;母亲不懂,为什么她喜欢赖床,不是她不想去上学,而是真的困……
她羡慕而又妒忌着邻居。她沉默了。她努力地写着寒假作业,努力、细心的样子,也有资格让母亲夸夸。此时,她又开始泄气,因为她好像白努力着,根本没有任何人理她,她觉得自己挺可笑的。
她知道,母亲太忙,没多管管她,她多么希望有一天,母亲找她谈谈心。一起诉说这各自的故事,一起数星星,一起说说笑话……哪怕是母亲说“加油”这么简单的两字,她一定会信心白倍、高兴万分……想到这里,她想大哭一场,可是哭完又如何?房间依然空空荡荡。
可惜的是,她的心愿无法实现。或许母亲只喜欢乖乖女,不喜欢她了,她又当不了母亲心目中的乖乖女。她想起一次次想找母亲谈心,却被母亲一句句无关的话刺痛了。原来母亲不知她的苦,只是愚昧的想着事情的后果。她把痛缠留在心中,她相信母亲并无恶意的。
门忽然卡了,母亲慢慢地走过来。她的心“砰砰”地迅速跳动着,她想:“母亲来找我了啦,母亲来找我说话啦……”她那保留着很久、很久的心愿要实现了。她激动地写着作业,兴奋得快跳起来。终于,母亲拍了下她的肩膀,她像小孩子似的转过身来,紧盯着母亲,母亲被吓着了,急忙说:吃饭啦!
然后多在户外活动,平常的话一定要教小朋友怎么样更好的去保护自己的眼睛。
慢慢的从小学起。
1、想要让幼儿园的孩子学会保护眼睛的方法,首先,我们要让孩子保持正确用眼的姿势,要告诉他们看电视的时候尽量离电视远一点,千万不要躺着看电视,这些都必须教给孩子。
2、幼儿园保护眼睛的方法还需要家长注意孩子玩手机的时间,手机不适合他们稚嫩的眼睛,而且长时间使用眼睛去玩手机容易导致眼睛失去健康,严重的甚至患有眼疾哦。
3、幼儿园还处于一个发育阶段,想要保护孩子的眼睛还需要学校不要给孩子布置过多的作业,这会让他们的眼睛得不到休息,尽量带孩子去野外游玩,这样能够让眼睛得到休息哦。
4、除了上述几种方法外,对于幼儿园保护眼睛的方法还需要让孩子配合医生的检查,家长一定要注意定时带孩子到医院进行眼睛检查,有效预防疾病的出现哦。
眼疾给身体带来的危害是很大的,面对这种情况,每个人一定要引起高度重视,主动去了解此疾病预防措施,想要有效预防眼睛产生疾病,需要每个孩子要养成健康的饮食习惯,尽量多吃鱼肉、新鲜的水果和蔬菜,它们富含的维生素能够让孩子的身体得到健康发展,当然,发现自己患有疾病一定要及时去医院接受治疗,做到早发现早治疗哦!
孩子眼睛发育的三个阶段
小宝宝从刚出生就开始生长发育,眼球也是一样,不过眼球的发育和身体的发育不是完全一致的。
正常情况下,孩子出生睁开眼后,外界的光线、物体等视觉信息会开始刺激眼球生长发育,并且发挥精准的调控作用。
一般这个过程会在10岁前后完成。最后理想的状态是:视力能达到1.0或以上,眼睛也没什么度数。
这个视觉发育过程,大致分为三个阶段
第一阶段,从出生到6个月
新生儿刚出生的时候,是看不清楚的,一般在出生后1个月,可以看清眼前20cm左右的物体;3个月左右形成注视能力,眼球可以自由活动;6个月左右形成双眼视觉,具有判断距离和深度的能力。孩子也会从最初只能分辨黑白色到逐渐能分辨红黄蓝等颜色。
这个阶段非常重要,因为决定视力很重要的眼底结构—黄斑区正在完善,所以千万不要让孩子接触电子产品。
可以给孩子看一些黑白对比强烈或色彩鲜明的图片,促进宝宝脑部视觉区域的发育。
第二阶段,从1岁到3岁
宝宝在1岁时基本会形成比较完善的视觉功能,通常视力会在0.2左右。随着年龄增长,视力也会快速提升,3岁平均视力能到0.5,当然有些小朋友会更好。
对于这个阶段的小朋友,可以让他们多玩一些几何图形的玩具,说说玩具的形状和颜色,增强立体视觉等视觉功能。
这时候尽量不要接触手机、pad等需要近距离去看的电子产品。
第三阶段,3岁至7岁
视力发育初步完成。一般来说,3岁儿童的平均视力为0.5;4-5岁儿童平均视力为0.6;6-7岁儿童平均视力0.7;7岁平均0.8或以上。
这个时候家长应该定期给孩子检查视力和度数情况。如果发现视力低于平均水平,或者有近视的苗头,要赶紧干预。
可以适当接触电子产品,但是一定要立好规矩,比如每次看屏幕不能超过20分钟。
有必要给孩子戴防蓝光眼镜吗
为什么现在会有这么多人在说蓝光危害?其实主要是由于LED光源的普及。
LED的发光原理主要就是将蓝光打到荧光粉上,然后产生混合光,看着像是白光。简单来说,就是与自然光相比,LED光源中的蓝光的量多了。
而蓝光的波长短、能量大,理论上来说,蓝光可能会造成眼底视网膜的损伤。不过研究表明,容易对眼睛造成损害的是短波蓝光(400-440 nm),而一般我们用的LED光源峰值光谱多为450-500 nm,而且危害和剂量也存在很大关系。
因此,就日常我们生活中的灯光而言,要造成眼底视网膜的损害,其实可能性不太大。
对于小朋友来说,只要不过多接触电子产品,其实没什么必要额外去防蓝光。
怎么更合理的使用电子产品呢
我们前面说过,当孩子3岁后,是可以适量接触电子产品的,毕竟这个时代里我们的生活不可能完全脱离这些。这时家长们可以从以下几点入手,更好的保护孩子视力。
1.减少近距离用眼时间才是关键
最好不要让孩子接触手机、PAD等这些小屏幕的电子产品。我在门诊就遇到过有宝爸排队时,让小朋友自己拿着PAD玩,说孩子这样能半天不闹腾好带多了。但是这种做法是不可取的。
如果孩子要看动画片,可以直接在电视上看,或用手机投影到电视屏幕上看,以保证孩子观看屏幕时,保持着足够的距离。
父母平常多带孩子去户外,很多研究都证实了每天累计2小时或者每周累计10小时户外活动可以有效预防近视。
2.增加休息频率,减少每次用眼时间
一次不要看太长时间,建议一般看20分钟,就应该休息一会,让孩子看看窗外,或者起来走动玩耍一下。要和小朋友立好规矩。
3.注意小朋友看屏幕的姿势
如果家长发现孩子看屏幕总是歪着头或者斜着眼睛看,就要注意矫正,尽量保证双眼是差不多的距离在看,让双眼的视力均衡发育。
当然,除了电子产品外,我们平时督促孩子看文字书、看绘本、看琴谱这些其实也都属于是近距离用眼,同样也会增加近视的可能。也需要做到保持距离、增加休息频次、注意坐姿等。
对于年龄小的孩子来说,家长还是尽量不要给报太多的学习班,多让小朋友参加运动,学习是终身的事,在少儿时期给孩子增强体质,保护他们的视力,也是让孩子跑赢马拉松的一种策略。
2、幼儿的心理随年龄的增长而逐渐发展;幼儿的认识能力从具体形象为主,慢慢向抽象逻辑发展;幼儿的情绪由无意、易变、外露到稳定和有意地控制发展。
3、幼儿生理上的发展和成熟,一定程度上制约了他们的心理发展。当某种生理机能达到成熟水平时,相应的心理能力也会迅速发展起来。
幼儿期是人生的起步阶段,幼儿期的身心健康对其一生的发展有着极其重要的影响。因此,幼儿身心健康教育越来越引起人们的重视。健康教育是维护健康的必由之路,健康教育系统的渗透在幼儿园教育中,是社会发展的需要,也是幼儿的发展需要,更是幼儿园教育的一个重要环节。
一·提高幼儿自我保护意识,实施适宜的教育方法。 幼儿好奇心强,喜欢冒险,常常喜欢这里看看,那里摸摸。当自己身处危险之中时,也不能清楚地预见其行为的后果,缺乏自我保护的能力。而老师应时时刻刻做芹手一个有心人,处处留心在意,进行随机教育。
对于幼儿已造成的伤害,老师可随时随地对幼儿进行教育,这样更有说服力。
老师可以教导幼儿了解一些生活常识,学习和巩固一些自我保护的方法和技能。这样减少幼儿在家庭、幼儿园和社会拿山的环境之中意外事故的发生。
在日常生活中,教孩子养成吃饭前、喝水前摸一摸、吹一吹的习惯,可以消首中避免烫嘴、烫手等。吃饭时不嘻笑打闹可避免气管进异物,吃骨头和鱼时,能把小骨头和小刺挑出来免受咽喉之痛。饭前便后会自己洗手养成讲卫生的好习惯,减少了细菌对身体的侵害等等。
一是让宝宝认识自己的眼睛,看看都是什么颜色形状的大小。二是宝宝满足好奇心,懂得眼睛是干什么的,有什么作用。三是让宝宝讲卫生懂礼貌,不随便用小脏手揉眼或者互相打闹伤害!
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