食巧克力儿童英语

巧克力可以与鸡蛋、牛奶、糖等食料做成巧克力冰激凌，也可以和西米、红茶、牛奶、蜂蜜等食料做成西米巧克力奶茶，它同样也可以做成蛋糕、爆米花、饼干等美食，不卜州旅仅口感美味，营养价值也特别的高。

巧克力可以做成巧克力冰激凌食用，首先准备巧克力、鸡蛋、牛奶、糖等食料，将蛋清和蛋黄分开，用蛋黄里加入适量的糖顺时针搅拌，等待打成乳白色，将巧克力、牛奶放入锅中煮化，加入打好的蛋黄搅拌均匀，等待冷却后放冰箱冷型凳藏，巧克力冰激凌就完成了。

也可以准备西米、红茶、牛奶、蜂蜜等食料，与巧克力制作成西米巧克力奶茶，首先需要将牛奶与巧克力煮化，然后将西米煮熟倒入煮好的牛奶巧克力，再将红茶、蜂蜜等食材添加进去，用小火继续煮五分钟即可。

其实巧克力不仅可以做冰激凌、奶茶等美食，还可以做成巧克力蛋糕、巧克力爆米花、巧克力饼干等美食，可以使其它迹侍的食物口感美味，还能给身体及时提供能力，充分的发挥巧克力的作用，但在制作的过程中，千万不要大量的使用巧克力，会引起肥胖等症状。

巧克力不能和以下食物一起吃:1、面包，因为面包和巧克力中的糖分含量都很高，两者一起吃的话会导致血糖升高。2、牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是巧克力中却含有草酸，两者一起吃的话，会行成一种不溶于水的草酸钙，不但不能吸收，而且容易导致腹泻等症状。3、芝麻，因为芝麻中也含有钙，容易和巧克力中的草酸形成草酸钙，不益于消化。鸡蛋和糖精同吃会中毒，严重者会死亡；狗肉和绿豆同吃会中毒、甲鱼和苋菜同吃会中毒。红薯和柿子同吃会得结石、螃蟹和柿子同吃会引起腹泻。洋葱和蜂蜜同吃会伤眼睛、马铃薯和香蕉同吃面部会出现色斑。

      最近的广东一名三岁的孩子误吃了家里的巧克力，之后出现了兴奋失眠的症状，医生检查之后发现这巧克力的成分有问题

    一周岁以前的宝宝甚至是学龄前的宝宝 ，学龄前的宝宝尽量不要吃巧克力这个东西，吃了会让宝宝太嗨，严重一点的宝宝会兴奋，甚至心跳加快带来一些不适

    宝宝可以吃巧克力吗？在生活当中，我们知道巧克力是小孩儿和大人都很喜欢的，可是呢三岁以下的孩子我们是希望禁止吃巧克力的，那即便是要吃，一定要微量，那么巧克力到底对孩子有哪些不好的作用了？第一 巧克力过于甜腻，孩子吃了之后容易有饱腹感，所以会非常影响孩子食欲。第二巧克力的蛋白质含量低，脂肪含量高，这个对于孩子营养摄入是非常不利的 ，弟三巧克力当中呢还有一定量的草酸，这个呢会影响孩子钙的吸收，所以对于孩子的骨骼发育也是不利。第四点，把大家都都知道了，至于孩子，牙齿也是不利的，因为巧克力粘粘的容易，在孩子牙齿上，这样很不容易清理，很多孩子就容易形成蛀牙 ，尽管我们说巧克力有这么多的不好的作用，可是适当的偶尔吃一吃是可以的。比如说针对三岁以上的孩子，我们适当吃一些，那要怎么吃呢 第一点，尽量选择不要带可可类的巧克力代可可类的巧克力呢，它不是真正的巧克力，反而会形成很多反式脂肪酸 对身体 非常不好

   第三巧克力的摄入量小一点儿，我们尽可能选择一个果仁 ，这样一方面儿有一点点巧克力的味道 孩子喜欢，另一方面，巧克力包 带果仁 的对于孩子钙的摄入，蛋白质的摄入 也是非常好的。