三年级同步英语领读软件

软文是相对于硬性广告而言，由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。与硬广告相比，软文之所以叫做软文，精妙之处就在于一个“软”字，好似绵里藏针，收而不露，克敌于无形。等到你发现这是一篇软文的时候，你已经冷不丁的掉入了被精心设计过的“软文广告”陷阱。软文追求的是一种春风化雨、润物无声的传播效果。如果说硬广告是外家的少林功夫；那么，软文则是绵里藏针、以柔克刚的武当拳法，软硬兼施、内外兼修。软文营销才是最有力的营销手段。

我们所说的“软文”，是指通过特定的概念诉求、以摆事实讲道理的方式使消费者走进企业设定的“思维圈”，以强有力的针对性心理攻击迅速实现产品销售的文字（图片）模式。

软文的定义有两种：一种是狭义的，另一种是广义的。

软广和硬广是相对的，不是直白的广告表达方式都可以成为软广。

软文：文字形式的软广，即为软文。

1、狭义的定义：指企业花钱在报纸或杂志等宣传载体上刊登的纯文字性的广告。这种定义是早期的一种定义，也就是所谓的付费文字广告。

2、广义的定义：指企业通过策划在报纸、杂志或网络等宣传载体上刊登的可以提升企业品牌形象和知名度，或可以促进企业销售的一些宣传性、阐释性文章，包括特定的新闻报道、深度文章、付费短文广告、案例分析等。

　　范文：
　　一个星期天的早晨我和爸爸去钓鱼。太阳早已经露出了笑脸，我们出发了，到了钓鱼池，爸爸买来二种鱼食，一种是硬的，一种是软的，爸爸先装了硬的在鱼钩上，最甩进鱼塘。

　　过了一会儿，爸爸就钩到了一条又大又肥的鱼，我跃跃欲试，我也和爸爸一样在钓鱼钩上放上软的鱼食，过了好久鱼还没上钩，我心急地说“鱼儿鱼儿忙忙碌碌上钩”，可就是没鱼上钩，爸爸叫我拿起来看，我一看鱼钩，鱼食早就没有了。

　　爸爸叫我用硬的鱼食试一下，我装上硬的鱼食，不一就有鱼儿上钩，爸爸叫快拉鱼杆，我真的钩上了一条大鱼。

1.双手握拳，双臂弯曲，手臂前后摆动，不要将手肘露在前面，也不要将拳头露在后面，双腿前后交替跑，膝盖面向正前方。用前脚外侧跑步很有弹性。

2.有呼吸，一般是三步一呼吸。以恒定的速度跑步会节省更多的精力。长跑关乎续航短跑关乎爆发力。还要注意：跑前热身，跑后放松。

跑步步子要大，手臂要交换的快
长跑呼吸3步一吸3步一呼。
短跑呼吸就要快，马上呼就马上吸。。。。。。

1、跑步时应注意呼吸 ，跑步时，可采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。若以鼻子吸气的节奏无法达到肺部气体交换的需求，表示跑步的速度已经太快，此时放慢跑步速度 。2、躯干挺直 ，跑步不仅锻炼腿和胳膊，躯干尽量挺直可以使肌肉得到锻炼 。3、保护膝盖 ，脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲 。4、抬头 ，头部与躯干保持正直。低头跑步不利颈椎。上坡路时，减小步伐会更轻松 。5、双肩放松 ，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直 ，摆臂跑步时应该“甩开膀子”，让手臂尽量摆开，上臂与小臂弯曲大约90度。双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以张开双手。6、掌心向内 ，髋部和腰部 不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率 　7、抬腿 ，抬腿高并不能增加速度。要根据跑步环境来决定抬腿高度，在有坡度的地方加大抬腿幅度，平地上则自然摆动，不用消耗额外的力量 　　8、落脚 ，双脚落地要轻快，脚尖先着地，“下脚”过重会增加骨骼负担 。跑步准备跑前做热身结伴效果好 所有的运动都需要做准备活动，跑前轻压腿、下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。

齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。

齐步的动作要领如下：

1、齐步走的动作口令分为预令和动令，预令是准备姿势，动令是开始做。齐步的口令为“齐步—走”。“齐步”是预令，“走”是动令。

2、当听到齐步走的口令“齐步”时保持立正姿势不动，“走”时整齐划一出脚摆手。当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75cm，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，前臂前后自然摆动。

3、向前摆臂时肘部微弯，略向里合。向后摆臂时，拇指根部距离裤缝线约30cm。求每次手臂的摆动，摆动幅度前角身体呈45°夹角后角与身体呈30°夹角。

4、四指卷握，拇指贴于食指第二关节。手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

5、当听到立定的口令时，左脚再向前大半步，脚尖外摆30°，此时整个人的身体重心置于左腿，右脚取捷径靠拢左脚，恢复立正姿势。这时要求収腿迅速，动作整齐划一发出声响，做出气势。

以右手单手上篮举例：右脚跨出一大步的同时接球，然后左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，紧接着右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。

将球投出后，两脚同时落地。篮球三步上篮的动作完毕。

如果是从罚球线附近往篮网下突破，先右手运球，同时出右脚，然后再运一下，出左脚，这个时候迈出三步上篮的前两步，第一步是右脚，第二步是左脚（起跳脚）。

最后如果右手上篮，就左脚起跳。如果左手上篮，就右脚起跳。

练好三步上篮，调整好步伐是关键。因为三步上篮必须在三步之内完成投篮进球，所以要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。

如果是初学者，可以先练习慢跑和慢动作，当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。

步幅的大小可以和平常跑步大小一样，因为这样会比较自然。

带球过半场 然后在离篮筐还有3米时收球 双手抱好球保护好 然后进行3步上篮 在跳起来的时候用右手手掌推球的下部 把球推上篮筐 让球恰好打在篮板的右线上 但是要注意球出手的力度

有放生仪轨，按那个来

首先你要有不错的弹跳和滞空
所以需要加强腹肌和腿部肌肉的锻炼
然后，因为是空中动作，所以上肢力量也要够
一开始可以先试着上篮起跳后不要出手，让自己在空中待一下再出手，出手的话打板上篮对新手比较容易，只要保证球有一个与篮板方向反向的旋转，然后适当的力度把球砸在篮板小方格内就比较可能进
熟练之后可以在空中做一些拉杆动作，比如说胳膊空中拉一圈，左右换手之类的，也可以尝试空心上篮。
不过上篮最重要的一点是要进球，所以就算动作再花，不能进球，这就是一个坏动作。所以，要先扎实基本功再求华丽动作

第一步用力迈,尽量离筐近 第2步脚不要先前冲,要向上蹬!

上篮时不要将球抛上去!要用手腕的力量把球向上挑!右手上篮,左手可以抵挡住防守队员!且可以在空中推他,不过前提是你必须是要在上篮的时候!
如果是在快攻的情况下上篮,上篮后要注意脚下,避免脚裸扭伤!

再者，根据中国人的身体素质，没有黑人的爆发力，弹跳力，以及超强的滞空能力，所以要结合自己的情况，尽量跑出空位上篮，快速上篮，加上稍微的后仰（请结合自身情况选择后仰跳投/挑篮，因为这是很高深的一门技术，别仰的跟个虾米似的来防止被盖，那样命中率是没有保证的）。