睡前催眠：观息引导法助眠

求几首帮助睡眠的催眠曲

班得瑞的纯音乐 希望之翼 我在那一角患过伤风 是忧伤还是快乐 苦茶纯音乐版 kiss the rain 1. 回家 2. 蓝色多瑙河 3. 茉莉花 4. 献给爱丽丝 5. 人鬼情未了 6. 魂断蓝桥 7. 秋日私语 8. 美酒加咖啡 9. 永恒的爱 10. 罗密欧与朱丽叶 11. 昨日重现 12. 莫扎特摇篮曲 13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之梦 15. 天鹅湖圆舞曲 16. Snow（静静的雪） 17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 万种柔情 19. 水晶音乐 20. 海边的星空 21. 天鹅 22. 只此一生 23. 蓝色狂想曲 24. 维也纳森林圆舞曲 25. 水边的阿狄丽娜 26. 欢乐颂 27. 卡农 28. 爱的纪念 29. 春之声圆舞曲 30. 天空之城 31. 把爱留给你 32. The First Snowflakes（初雪） 33. 天鹅湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情怀 36. Love Of My Life（一生爱恋） 37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘园 39. 平安夜

怎样催眠帮助别人睡眠

催眠达到睡眠必须让想睡眠的人自己愿意接受自我催眠！只能说是催眠师教导别人接受自我催眠达到高品质睡眠的方法。 接受帮助者必须做到放松，然后训练自己专注于放松和不去想其他的人事物！一般以专注数数，必须要倒数而不能顺数，这样很快的就可以进入睡眠状态。方法：闭上眼睛，放松，缓慢呼吸，数数！

怎样催眠帮助别人睡眠

催眠达到睡眠必须让想睡眠的人自己愿意接受自我催眠！只能说是催眠师教导别人接受自我催眠达到高品质睡眠的方法。 接受帮助者必须做到放松，然后训练自己专注于放松和不去想其他的人事物！一般以专注数数，必须要倒数而不能顺数，这样很快的就可以进入睡眠状态。方法：闭上眼睛，放松，缓慢呼吸，数数！

有什么催眠师引导催眠的音频吗?

有啊，我就有的是催眠销售专家黄新老师的，效果很好的，可是他是不能复制在电脑的光盘我没办法发给你听，

睡眠不好吃什么 十大催眠助眠食物

可以喝些由百合、枣仁、小麦、枸杞子银含、茯苓、桂圆制成的百合枣仁茶 ，或者用这些食物熬粥，这些本身都是敬搏隐可以安神助眠的，不过直接喝些百合枣仁茶 更方便。亮厅效果应该也会好一些。

催眠引导语有哪些？

1、现在,请慢慢的将双眼闭起来.眼睛一闭起来，你就开始放松了，注意你的感觉，让你的心灵想扫描器一样，慢慢的从头到脚扫描一遍，你的心灵扫描到哪里，那里就放松下来。现在，慢慢的深呼吸，每一次吸气的时候，都想像你吸进非常棒的宇宙能量，进入你的身体里面，使你的身体加倍的放松，每次吐气的时候，想像你将体内的二氧化碳统统吐出去，也把所有的烦恼、紧张、焦虑统统送出去，所有的不愉快，不舒服都离你越来越远。从现在起，保持深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然的，你什么都不去想，什么都不想想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深，非常舒服的催眠状态。2、现在你在一个很特别的地方，这是一个非常安全温暖舒服的放松的地方，你觉得很舒服，你不想再去任何地方，也不必担心任何的事情，在这个属于你的特别地方，你可以完全地放松，非常好，平静放松平静放松。

有助睡眠的催眠音频

失眠 必定有失眠的原因 不找到根本原因 只想用音乐这样的方法去化解 属于治标不治本 有效果也不会长效 想办法找到根本性原因吧

孩子在家拿着个东西说要把爸爸妈妈给催眠了，请问怎样正向引导孩子对催眠的理解呢？

你就让你的孩子催眠你，看看成功吗，不成功的话，他就知道事实了

心理 催眠引导的录音

我是应用心理学的学生，有一段老师传给我们的催眠的音乐，你看看效果怎么样吧

女声催眠引导音频

《黄庭禅坐》不错