我是一枚IT男,由于身体出现很多问题,所以就一直探求健康,后来自己通过练习呼吸吐纳、站桩、导引、动功、冥想很我健康问题解决了,但是身体出现了很多超出我认识的事情,比如通小周天、莲花绽放、阴阳转等等,所以就对神密的生命科学产生了浓厚的兴趣,经过自身体悟与学习研究形成一套简单、安全、有效的健康体系框架,本专辑给大家分享我几年练功过程中出来的事情,与我心境体验的分享,感谢大家支持!
从生病到丹道的蜕变
主播:康元一生 播放:37万次最近更新: 2024-05-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1站桩并不是万能的,正视站桩可能带来的风险
- 2小周天任督二脉不是高不可触,只是一个过程而已
- 3静坐过程中被咳嗽声瞬间刺破整个身体能量团
- 4身体能量的演化过程分享
- 5为什么不建议一开始就静坐
- 6站桩出现颤抖和律动背后的原理
- 7康元一生身心健康体系
- 8口部操
- 9站桩不是不动,而是一种律动
- 10如何摆脱膝盖疼痛
- 11心肺功
- 12锻炼膝盖的运动
- 13健 康养生喝什么茶好3
- 14活动骨盆的三个平面运动
- 15站桩不是不动,而是一种律动
- 16划船式活动脊柱
- 17脊柱的三个平面运动
- 18锻炼肩甲的三个运动
- 19简单有效的颈部运动
- 20每日能量运动
- 21简单安全有效的健身智慧
- 22重构身心健康的智慧,人体动作科学
- 23重构身心健康的智慧,呼吸决定健康
- 24身体能量测试
- 25一切都是能量,身体能量系统
- 26为什么写《重构身心健康的智慧》这本书
- 27不为人知的系统信念创造实相
- 28健康养生方向五精神信仰
- 29科学运动,避免损伤
- 30养生首先是关注呼吸
- 31我对人体能量的经验
- 32如何快速改变心理和情绪
- 33健康有方向,养生不迷茫
- 34活动肩甲的一个小功法
- 35我的第二本书《重构身心健康的智慧》
- 36学习就是所有秘密
- 37人生追求的正确方向
- 38所有问题根源都是人性的本能“追求快乐,回避痛苦”
- 39所有问题根源都是人性的本能“追求快乐,回避痛苦”
- 40转念,康复的真相
- 41上寿导引
- 42疾病的真相二
- 43打开髋关节的运动
- 44练功对身体的改变
- 45生命觉醒才是真正的方向
- 46疾病的真相一
- 47推一本书免疫功能90天复原方案
- 48站桩不可忽略的风险
- 49站桩过程中身体会自动把你拉向正位
- 50如何站桩不损伤膝盖
- 51站桩导致膝盖受伤的核心原因
- 52如何站桩不伤膝盖?髋部的状态
- 53如何站桩不伤膝盖?站桩时膝盖的状态
- 54如何站桩不伤膝盖?两脚的状态
- 55疾病的根源来自无意识的应激反应
- 56再次强调站桩的核心
- 57看见的不一定是真实的
- 58生死的意义,前世今生分享
- 59图像的智慧-塔罗牌
- 60做梦也是一种学习
- 61负面消息、暗示,阻碍了你的健康?
- 62摆脱焦虑、恐惧,疾病来了也会消失
- 63我从170到130减肥就靠两本书
- 64如何快速通经脉,吐纳为什么很重要
- 65重新认识你的“身体”
- 66呼吸吐纳的秘密
- 67为什么练功很难进阶
- 68一切源于起心动念
- 69一切都是能量
- 70为什么吐纳、导引没有免费
- 71臣服于当下是让你们保持一个坦然的心,而不是认命
- 72我的功法次第
- 73极力推荐《治疗密码》
- 74导引最核心是激活髋部
- 75相聚终南山的收获
- 76为什么学了很多,就是没有提升
- 77丹田能量的秘密
- 78再叙练气化精
- 79没有过去没有未来只有当下
- 80什么是四维空间
- 81寒暑不侵的阴阳决,金光净身
- 82“意守”背后的原理
- 83静坐中身体变大的原因
- 84跳脱固有思想,才能拥有全新视野
- 85为什么静坐很久都没有提升
- 86提升身体能量的秘密
- 87给我方向的三个天使
- 88臣服于当下的完美
- 89是什么触动我媳妇开始练功?
- 90改变,不知不觉的改变
- 91丹田竟然显现了阴阳图
- 92静到动,动到静
- 93身体的神奇自愈力量
- 94如何识别正统的功法体系
- 95放下欲望,收获快乐
- 96我的道我的法
- 97臣服实验,让生命之流掌控一切
- 98再次强调站桩的风险
- 99读书也是一种修练
- 100练功六年对冷热的感知
- 101打嗝,吃荤与吃素
- 102经脉通透后饮食的改变
- 103静坐入静的两个技巧
- 104大道心法“痛苦与快乐”
- 105中脉、螺旋脉
- 106经脉通了是什么体验
- 107骨盆能量不能启动的原因
- 108我的胎息经验
- 109胎息功就这么简单
- 110激活骨盆区能量
- 111我对“真气运行法”的看法
- 112修行之路没有秘密,我的体系分享
- 113静坐莲花绽放的经历
- 114我通任督二脉的经历