调整心态掌控情绪(全7册)|心理学热销TOP1 VIP免费

调整心态掌控情绪(全7册)|心理学热销TOP1 VIP免费

9.7
55万
购买 | 79.99 喜点

喜欢就订阅 

不错过每一次更新,方便收听~



年轻气盛,生活中我们难免会遇到这样的问题:


被黑心同事甩锅,沉不住气让你有理变没理;


总有看不惯的人或事,让你生闷气生闲气;


好像自己就是金刚钻万能表一样无所不能,别人的要求概不拒绝,最终只能打掉了牙和血往肚子里咽;


你总是在意别人的脸色、别人的想法,总是想东想西乱猜忌、总是患得患失不自信;


为了所谓的面子,宁可卖血卖肾也要买到心仪的东西……


究竟该如何控制自己的坏脾气,掌控自己的情绪,调整自己的心态呢?


本专辑结合心理学知识和精彩案例,帮助您认识自己,提升自控力,掌控自己的情绪与心态,并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。


本系列包含《别让敏感害了你》《别让“面子”害了你》《别让生气毁了你》《别让身边朋友害了你》《别让不好意思毁了你》《别让沉不住气毁了你》

声音221评价29
听书、听课、听段子 6亿用户的选择!
下载客户端