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飘yun

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停止内耗，过一个不累的人生

晨熙时光

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若水3413FM

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郭博云读书

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忆水读书

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An依恋

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当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的“自我内耗”。作者从自身经历和咨询实例两...

迷你小丫头

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枫落过桥

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祸不单行，意外横生，误会重重，青梅竹马是否能修成正果，携手前行？

曳行野人

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两度制霸《纽约时报》畅销榜，出版一周登上亚马逊图书榜Top1

蓝豆豆1976

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人生就一次，千万不要让自己活得太累，别让内耗“偷”走你的人生!请停止内耗，重新掌控自己的人生！

红苹果8

2.8万

《人生不必太纠结》讲述了：每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时...

瀚文锦绣_精品图书

5.1万

让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑

安静安宁安心

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一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。

笑脸羊羊

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╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇*看清痛苦的本质，任*┇┇何事都无法伤害你┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯

爱笑的柴柴

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主讲人：一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体，爱思考更爱行动。课程亮点：1.听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2.深度观察日常生活中无...

一澜说V

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这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养...

罗耍耍和她的女孩们

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精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...

道名无过

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请停止无效社交

赵默挚爱

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媛宝妈的心理学

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精力花费不少，人缘儿依旧不好，就因为你不会有效社交！真正高质量的社交，是建立在靠谱的人际关系之上的。

淡雅娟涓

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重塑认知，给自己松绑停止精神内耗，不再否定自己掌握方法，促进改变的实操方法即用即学，25种实用的心理练习

无毛的球球

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如何快速找到天赋优势？如何将知识转化为能力？哪些思维方式会终生阻碍你？如何成为高段位沟通者？让烦恼变成真正有效的思考！借助平台成就不可取代的自己！善用情绪才能掌...

互联网直销微营销创业

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旋转木马是每个年幼孩子心中华丽的玩具，可是他们不知道的是旋转木马旋转了一周总是回到原点，总以为自己在翱翔，却不知道路还是曾经走过的那条，总以为自己能摆脱那命运的...

华语音乐

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胡凯源携首支单曲《从没停止过想你》回忆逝去爱情年关将至，内地歌手胡凯源携岁末新单曲《从没停止过想你》送来祝福。在这个快餐音乐的时代，胡凯源以自己独特的嗓音和...

华语音乐

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没有什么天赋异禀，极致源于持续有效的努力。很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面，详细阐述了...

KevinShiYH

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大家好，今日收到如下系统信息：亲，您好，该作品文字/歌曲应版权方要求，先帮您暂时下架，如需取回原文件请联系客服QQ：3063853417。目前我们正和版权方洽...

听友45014972

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用更有效的方式去努力

山月一声

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《请停止无效社交：关键性关系助你收割海量社交红利》是2017年11月湖南文艺出版社出版的图书，作者是李小墨。该书从社交的本质分析、社交与情商的关系、有效社交五大...

新安利社交电商

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负面情绪整理手册

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