微习惯策略的8法规则(1~5)

2022-10-03 16:04:0311:50 35
所属专辑:微习惯
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1、绝不要自欺欺人;2、满意每一个进步;3、经常回报自己,尤其在完成微习惯之后;4、保持头脑清醒;5感到强烈抵触时,后退兵缩小目标。

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