朋友说了这句话后,他开始玩命减肥,两年从230斤瘦到160斤

2018-09-26 18:55:3603:40 509
所属专辑:减肥自控力
声音简介

【故事】能用汗水解决的问题,就不要用泪水


浑浑噩噩地活着,确实也有一些事是会随着时间越变越“好”的,比如,以前你是胖,现在是“好”胖!


我再次见到大潘时,他已经瘦出了精气神。是的,没错,一米八的大潘,从之前的两百三十多斤瘦到了一百六。 


时间回到两年前……


很多时候,我们所谓的“轻松”、“容易”、“爽快”,它们的同义词是“变丑”、“邋遢”、“没追求”、“失控”。


自律要发自内心深处,认真想一想自己到底要过什么样的生活开始的。你想要什么样的生活?5年后、10年后、20年后,你希望拥有什么样的伴侣、住宅、身体、职业、财富和业余活动?


如何寻找你的梦想?就用上一期说的方法,用白手起家的百万富翁寻找梦想的方法,先描绘出自己的理想生活,然后列出梦想清单。

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