上传
创作中心
有声出版
客户端
睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
1373467gsdh
什么叫亦止法
正能量先森 回复 @1373467gsdh:
自我内心对话时,在你的强迫想法后面加上亦是如此,意思就是:就是这样,如此而已。
查看更多
科学证明,人类在心猿意马之前保持专注的时间只有30秒,因此,不管何时何地,面对何人,会面时间多长,在30秒内把话说清楚,是实现沟通目的的关键。米罗教授的方法久经...
by:李若茗
科学证明,人类在心猿意马之前保持专注的时间只有30秒,因此,不管何时何地,面对何人,会面时间有多长,在30秒之内把话说清楚是实现沟通目的的关键。美国知名商业顾...
by:中青文传媒
有人发财靠劳动,有人发财靠供奉!有人发财靠撒谎,而我发财靠做梦!一场梦境衍生的英雄救美,场场梦境提示着发财之路。超能附体,从此好运连连,桃花朵朵开。且看...
by:博爱有声
【内容简介】杨野,一个普通潜水服务公司的潜水员,在打捞外星飞船残骸时,意外发现了一串极有可能是从飞船上散落下来的奇特项链。在遇见了项链中的智能意识星痕后,杨野开...
by:艺韵有声
渐渐明白了,最在乎的那个人,往往是最容易让你流泪;渐渐明白了,很多爱情是可遇而不可求;渐渐明白了,很多东西只能拥有一次,放手也就意味着失去;渐渐明白了,太在乎一...
by:相约21点
《如果还能在一起》主要描写了二十八岁的齐冬在经历妹妹和妹夫吵架之后惊觉,再过两年,她也将面临女人三十的尴尬。现实的齐冬果断决定要寻找一个适合的结婚对象。在齐冬眼...
by:蓝豆娘__
卡玛总是给你提供更实用的解决方法,不像某些心灵鸡汤那样长篇大论,虽然可口,但却无用。——读者”妞妞不怕老拐急”原著《和你一起慢慢变好》卡玛著两个人在一起总会...
by:嗨老伙计
【内容简介】研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,...
by:斯坦威图书_电子书
《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》
by:落葵叶子
“如果你在我十八岁的时候认识我就好了,那时我的头发又黑又长,也很漂亮。”当我看到这句台词时,我拿起手机打开对话框,输入了一行字:“如果你早点遇见我就好了”。正准...
by:歌单小推手kichics
重塑心灵心理训练中心
907040136.5万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
1373467gsdh
什么叫亦止法
正能量先森 回复 @1373467gsdh:
自我内心对话时,在你的强迫想法后面加上亦是如此,意思就是:就是这样,如此而已。