声音简介
线下阴瑜伽培训时间2019年4月5~8日
地点:洁瑜伽陶然亭店
北京陶然亭公园北门黑窑厂街四平园小区底商。
教材是禾末老师的心血力作，真人图片，详细的讲解28个标准体式，72个变体，3套热身，9种套路。不仅仅学体式，还学习瑜伽课到底怎么编排，自我身心炼层面如何提升。
适合瑜伽零基础，初学者，阴瑜伽爱好者，瑜伽教练。
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1351121rqau
老师好！这个动作重心放在脚跟还是哪里？
Betty禾末 回复 @1351121rqau：
是哪个动作啊？说一下名称吧
姚舒窈
整理的不错，教程有的卖吗
Betty禾末 回复 @姚舒窈：
教材是洁瑜伽教练培训用的内部教材，市面上没有。