【情绪管理】爱生气的苏娜

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现在的人常常很爱生气，有时候是莫名其妙地生气，一点就着，危害自己的身体不说，还伤及无辜，破坏人际关系，比如爱情、婚姻、亲子关系，还有同事、上下级关系，等等。那我...

by：美安之声

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你知道吗？冷静是一种超能力！焦虑、恐惧、愤怒、悲伤……这么多感觉，很容易搞得一团糟！我们会有这么多糟糕的感觉，怎么办？听到这个故事，你将知道各种各样的情绪是怎样...

by：宸熙FM

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别让情绪掌控你的人生别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力！隐忍只会憋出内伤，掌控情绪的关键恰在于选择情绪生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的...

by：大吕说书

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曾仕强新书上线啦！！！欢迎订阅收听《曾仕强讲鬼谷子原声版》《曾仕强讲胡雪岩原声版》别让你的努力付出，毁于一时情绪失控30个情绪关键词，24类情绪管理法曾仕强破...

by：大吕说书

8.5万

好脾气和坏脾气是天生的吗？你不可遏制的怒火到底从哪里来？情绪的力量远比我们想象得更大。在情绪面前，理智往往不堪一击。很多时候，我们畏首畏尾，小心谨慎，前怕狼后怕...

by：情绪研究所

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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《不生气的智慧》是一本探讨如何控制情绪、保持心理平衡的自助类书籍。它通过深入分析和研究人类情绪的本质和规律，为读者提供了一套科学有效的情绪管理方法。本书共分为九...

by：蓝天岚

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情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌...

by：午后的曼陀铃

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时