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听友213113640
老师,可以讲讲阴瑜伽排课吗?
美错_74
老师好棒!我都做笔记了!
1389673cplz
老师 如果只练阴瑜伽 不练阳瑜伽 有什么不好吗谢谢
Betty禾末 回复 @1389673cplz:
阳瑜伽练多了会让人自大不满,阴瑜伽练多了让人消极懒惰。所以阴阳平衡的去练,比如现在是夏季,您可以阴阳瑜伽1:1去练习,夏天一定要出汗(练阿斯汤加),夏天又要静心(练阴瑜伽)。
靓丽心情_az
老师好,可以继续分享阳瑜伽体式啊!
Betty禾末 回复 @靓丽心情_az:
谢谢靓丽心情的建议,说的有道理。
格格_isi
说好的要做下去,呵呵,
Betty禾末 回复 @格格_isi:
我已经把所有阴瑜伽体式和变体都讲完了并未食言,天下没有不散的筵席啊!
我已经把所有的体式和变体都讲完了喜马拉雅上有些内容受限,无法上传。
谢谢。能把我知道的传播出去就好,主要是我也不知道接下来还分享什么
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Betty禾末
7337943
简介:瑜伽实修者,瑜伽教练,哈他瑜伽,流瑜伽和阴瑜伽习练者与推广人。
听友213113640
老师,可以讲讲阴瑜伽排课吗?
美错_74
老师好棒!我都做笔记了!
1389673cplz
老师 如果只练阴瑜伽 不练阳瑜伽 有什么不好吗谢谢
Betty禾末 回复 @1389673cplz:
阳瑜伽练多了会让人自大不满,阴瑜伽练多了让人消极懒惰。所以阴阳平衡的去练,比如现在是夏季,您可以阴阳瑜伽1:1去练习,夏天一定要出汗(练阿斯汤加),夏天又要静心(练阴瑜伽)。
靓丽心情_az
老师好,可以继续分享阳瑜伽体式啊!
Betty禾末 回复 @靓丽心情_az:
谢谢靓丽心情的建议,说的有道理。
格格_isi
说好的要做下去,呵呵,
Betty禾末 回复 @格格_isi:
我已经把所有阴瑜伽体式和变体都讲完了并未食言,天下没有不散的筵席啊!
Betty禾末 回复 @格格_isi:
我已经把所有的体式和变体都讲完了喜马拉雅上有些内容受限,无法上传。
Betty禾末 回复 @格格_isi:
谢谢。能把我知道的传播出去就好,主要是我也不知道接下来还分享什么