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04 正念四:呼吸与身体(坐禅)
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04 正念四:呼吸与身体(坐禅)
2022-09-20 18:39:38
09:05
75
所属专辑:
和合读书—正念
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声音简介
正念,是对自己的善意和宽容
正念,让人每一秒活在当下
正念,助你重新认识和善待一生
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03 正念三:正念活动
91
2019-01
2
04 正念四:呼吸与身体(坐禅)
75
2019-01
3
05 正念五:三分钟休息时间
86
2019-01
4
06 正念六:声音与思想
76
2019-01
5
07 正念七:探索困难
60
2019-01
6
08 正念八:友好互助
64
2019-01
7
1、正念禅修的益处与序言
105
2018-11
8
2、禅修练习:一分钟禅修
76
2018-11
9
3、第1篇 何处寻找快乐
67
2018-11
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4、插注: 何为禅修
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