养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。
《神奇的站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。
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孔老师，请问可以一边晒太阳一边站桩吗？
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谢谢孔老师
秀_花非花
大腿酸疼对吗
自愈太极 回复 @秀_花非花：
正常情况
听友210435243
有视频最好了
听友217295081
孔老师，站桩为啥不是不是内八字，两手抱球，是双手重叠抱球吗？
自愈太极 回复 @听友217295081：
在腹前两手抱着篮球的感觉
听友217295081 回复 @听友217295081：
谢谢孔老师。