08-站桩如何守神

胖木庄 回复 @象牙狐HJ：

胖木庄 回复 @剑枫_5f：

不知道您是怎么练？最好还是当面向马老请教

胖木庄 回复 @无名指等待ing：

您可以选择早上或晚上相对清静的时候站桩，站桩的时候不要看电视听音乐，有杂念很正常，不用刻意去管它，只要关注您站桩的姿势和呼吸就好，站进去了就感觉不到杂念了

无名指等待ing 回复 @无名指等待ing：

OK，感恩

胖木庄 回复 @悦怡的小厮：

您可以收听胖木庄播讲的“顶天立地的功夫”这本书，里面详细介绍了练习和收功的方法

胖木庄 回复 @桂荣妈妈：

先学放松，慢慢就能摒弃杂念，自然守神了