冥想:清除心理垃圾、放松身心、疗愈焦虑抑郁(瑜伽冥想音乐焦虑症自救)

2023-08-07 22:33:4709:12 2.6万
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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为什么做深呼吸胸部有些不适?

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