疗愈身心●静心●正念冥想

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胡婷婷正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力！共35讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解...

by：解忧心理社

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在冥想中觉知，在觉知中冥想

by：心悦疗愈瑜伽

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生命的陪伴是在流动的能量中持续着，方向是到达下刻，每一刻都可以在觉知中度过。觉知中的爱流淌着光，在光明中陪伴，到达心所向往的地方。这是一个生命在彼此陪伴所产生...

by：一分钟心理

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很不错的放松冥想音乐！这种声音超越了音乐，没有节奏、旋律或歌词。体验声音力量的过程，无法用文字捕捉或解释，重点在亲自去体验。无论是禅修、冥想、瑜伽、太极、气功或...

by：易大圣

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颂钵的声音，放松紧张的身体。

by：我是祥云

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本专辑为《童慧琦：正念冥想课》练习纯享专辑，为大师课会员专享，供反复练习收听。如需收听全部课程，请移步最新全版讲解+练习《童慧琦：正念冥想课》（点击可跳转）。购...

by：童慧琦正念冥想

9万

正念冥想|15天爱自己能量疗愈疗愈身心大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：15天爱自己能量疗愈通过这个专辑的练习将会帮助我们疗愈身心给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

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每日生活节奏越来越快，最奢侈的就是喝茶，聊天，看书，听音乐，正念体验生活是很惬意的。此专辑就轻松正念练习、活在当下等话题陆续展开编辑，欢迎受益达人将内在感受觉察...

by：红莲清风

2.1万

正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。正念正是通过重...

by：掌中之叶

9.5万

心乐土策划了10节抑郁自助正念小课。希望提供一个思路和训练方式，让我们在忙碌的状态中，找到那个间隙，停下来，看清自己的心，而不会让自己盲目地被身边的事物牵着走...

by：心乐土