281.紧致腰腹

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长期久坐，缺乏运动，造成腰腹脂肪堆积，肚腩凸显。产后肚腩突出，腰部赘肉松弛。长期便秘造成腹部脂肪堆积，形成水桶腰。简单易学、用时少、见效快的瘦身课程。适合所有0...

by：听友92221208

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你是否有腰痛，便秘，呼吸不畅，肩颈紧张，扭转受限等这些问题呢？你是否练习腹部却总是妖精疼痛呢？那么，我们该如何进行核心强化训练呢？本期内容将为大家详细分解。

by：臻紫xt

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巴俊先生以其私密领域的专业度受到央视采访报道，巴俊徒手私密的价值观首要就是专业，为了专业我们几十年如一日，把技术做的专业更专业！现在徒手私密市场百花齐放，各种培...

by：1507090uvzd

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科普分享盆底肌知识，让更多朋友了解正确盆底肌修复知识！以及分享日常简便可行的盆底肌修复锻炼方法和指导，可以解决和预防漏尿，大小便失禁，子宫脱垂，阴道松弛，性生活...

by：乐橙姐姐

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by：小蛮腰007

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什么？你要娶我？你大哥要娶我？你五弟也要娶我？啊……小表弟也是我迷弟，刚认祖归宗的四弟也想撩我？还不许我跟大才子来往？“等等，你是哪个？”“啊，老三啊！参见三皇...

by：致道听书

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【简介】（穿书＋军婚＋宠妻+养娃++先婚后爱+追妻火葬场）牙医许诗霜穿书进七零年代，成了虐待孩子的恶毒女配，结局凄惨冷面帅气的军官丈夫要求跟她离婚许诗霜：行，离...

by：众创众阅

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中国悦姿产后康复骨盆闭合一指私密培训中心，产前产后知识普及，帮助产后女性内外兼修，绝对翘臀，让自己对背影变成风景。高强老师20年产后手法康复知识大集合...

by：悦姿产康高强

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by：全球健身运动音乐台

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1、诗集简介这是一本爱情诗集。这是一次爱情的现场直播。这是一部读之特别想对号入座的爱情戏剧。男性想当作者，女性想做L。这是一部能让从不阅读现代诗的女性深...

by：芳心许卿