瑜伽练习中的觉知与洞察力

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智慧本自具足，无需向外界求助，你只需回到你自己，光明会自然而然地呈现。想“好”，想“善”，想“美”，主动地让欢喜平和的事物占领自己的精神世界，这是快速提升生命能...

by：厚德载福245572632

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成长篇：生命就是一段持续成长，不断深入自己及遇见自己的旅程。随着不断地成长及深入，你会信任每一个当下也发生，会圆满每一刻。实践篇：把本章学习到的内容践行在生活中...

by：锦钰瑜伽

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适合想要透过禅修来发掘正念，及在生活中应用禅修动见的人。内容包括禅修的指导，以及对于正念之原则的深入检视。

by：心气和open

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英文版出版于2013年，由创巴弟子卡洛琳(CarolynRoseGimian)编辑整理而成。本书重点在于将禅修作为开展正念的工具，并探索正念与觉知如何影...

by：巨大存在中一顆微塵

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by：honey莉

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瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己

by：文玲分享瑜伽

7.9万

by：三宝地带

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

by：听友37562011

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by：EnergyMed家庭教育

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瑜伽音乐，瑜伽练习和课程音乐

by：瑜伽客