第25集_觉得自己不够好——用转念对付想法，用自我安抚应对情绪

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我们不希望孩子误以为要想赢得大家的爱，他就必须要改变自己，告诉他们不用和其他人一样高，不用和别人一样优秀，爸爸妈妈也还是会喜欢“我”，喜欢就是喜欢“我”本来的样...

by：佳儿0325

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随着进入有声小说，经历了CV的学习，也渐渐了解了后期是有声行业不可缺少的重要部分。后期大大们，通过自己的小手，把一部部的小说、文章赋予上了鲜活的生命，让读者能够...

by：焦糖玛小朵

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本期故事选自科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼的这本《我觉得自己很棒（中英双语经典版）》是《我的感觉》系列丛书之一。它以图文并茂的方式，讲述了以动物为主角的故事。这个故事...

by：红黄蓝蓉蓉老师

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了解自己适不适合烘焙制作，不走弯路。

by：汪工牛烘烘烘焙

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by：快乐书友魏莉

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若在听这本书时，你有机会静下心来，能与这些案例的主人公，一起慢慢地接触自己的内心深处，了解自己内心最柔软的那一块——那些情绪、感受，而后愿意给自己一点理解与接纳...

by：太肥焦糖

1.3万

内容简介：过度努力，可以理解为在某个领域或任务上付出过多的时间、精力和资源，超出了正常的程度。对于那些过度努力的人来说，他们往往无法停下来，无法平衡工作和生活...

by：午艺_嫣然有声

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如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来；如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系；如果你害...

by：中信书院

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自己的成长历程，如何让自己的孩子成长，要有科学合理的方法，不然孩子会养歪。

by：何云静

1.5万

「音乐的脚步从未停过，往往衍伸出新的风格，但其实风格不重要，重要的是你的歌能不能打动人」Ty.用音乐的语言，创造自己独一无二的风格！我们认识的嘻哈，在2017年...

by：华语音乐