1.2 当我们健身时,我们想要的究竟是什么?

2024-02-14 23:36:0203:25 7649
所属专辑:《掌控》

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杨萍在听书

《掌控》1.2当我们健身时,我们想要的究竟是什么? 瘦身这个词最本质的意义既不是变瘦变美,而是实现对自己人生的全面掌控,成为一个精力充沛的人,摆脱有心无力失控感。 精力管理是一种优质的生活方式,需要长期科学系统的坚持,相信认真对待细心管理自己的身体,才能在生活工作、个人爱好等多个赛道上跑出漂亮的成绩。

请叫我没头脑_kh

本来想买书的,尝试搜了下,还真有,谢谢主播!

郭瓶子2011 回复 @请叫我没头脑_kh

这本书确实很好,谢谢收听!

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