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杨萍在听书
为了保持精力旺盛,人们会在运动健身之外走一些捷径。拥有足够精力和保持专注力有密切关系。 在美国,很多大学生会使用“聪明药”来提高成绩,较为常用的阿德拉,是用于治疗注意力缺陷的一种药物。 服药后注意力会高度集中,对所做的事会一直保持兴趣,专注力和记忆力都明显上升。 时间久了会对药物产生依赖,之后会产品焦虑、抑郁、失眠等副作用,还可能出现肥胖、血压紊乱、心脏病、不孕等身体反应。 专注力是非常稀缺的资源,是精力旺盛的一种重要能力,但靠外界刺激获得,是对精力的一种耗散,而不是升发。 同样,我们提到的体力、意志力等其他精力维度,都是需要在一定时段内出去平衡,才可能使精力用之不竭。
张景荣_ah
说的很好
郭瓶子2011 回复 @张景荣_ah:
谢谢收听,我也很认同张展晖的观点
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郭瓶子2011
954265756
简介:诚信是我,真诚是我,认真是我,积极也是我!
杨萍在听书
为了保持精力旺盛,人们会在运动健身之外走一些捷径。拥有足够精力和保持专注力有密切关系。 在美国,很多大学生会使用“聪明药”来提高成绩,较为常用的阿德拉,是用于治疗注意力缺陷的一种药物。 服药后注意力会高度集中,对所做的事会一直保持兴趣,专注力和记忆力都明显上升。 时间久了会对药物产生依赖,之后会产品焦虑、抑郁、失眠等副作用,还可能出现肥胖、血压紊乱、心脏病、不孕等身体反应。 专注力是非常稀缺的资源,是精力旺盛的一种重要能力,但靠外界刺激获得,是对精力的一种耗散,而不是升发。 同样,我们提到的体力、意志力等其他精力维度,都是需要在一定时段内出去平衡,才可能使精力用之不竭。
张景荣_ah
说的很好
郭瓶子2011 回复 @张景荣_ah:
谢谢收听,我也很认同张展晖的观点