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bigboss鹏
意识是最大的障碍
张婉薇
马老师，您好。想问下，中午可以打坐代替午休吗？百度上说打坐的时间不能在子，午打坐，不知道这个说法是否正确。谢谢
AlexanderMa禅修打坐 回复 @张婉薇：
打坐不限制时辰，中午打坐打得好可以提神养生取代午休。但注意打坐时不能犯困。更不能睡着。
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AlexanderMa禅修打坐
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简介：北京天德合文化董事长，北京天德合公益基金会会长，纽约Emily Ma礼服董事长，佛学心灵导师，五十年实修实证行者，ALEX打坐法创始人。
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意识是最大的障碍
张婉薇
马老师，您好。想问下，中午可以打坐代替午休吗？百度上说打坐的时间不能在子，午打坐，不知道这个说法是否正确。谢谢
AlexanderMa禅修打坐 回复 @张婉薇：
打坐不限制时辰，中午打坐打得好可以提神养生取代午休。但注意打坐时不能犯困。更不能睡着。