答問:坐姿

2023-05-20 16:56:1412:14 6296
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用户评论

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我是庆喜

最大的障碍是腿麻。

AlexanderMa禅修打坐 回复 @我是庆喜

需要下功夫熬腿

1399695vmft

打坐能喝酒吗?

AlexanderMa禅修打坐 回复 @1399695vmft

喝酒后不宜打坐

潇湘昨

老师,打坐后右膝盖疼咋办,是不是我准备工作没做到位

AlexanderMa禅修打坐 回复 @潇湘昨

多揉一揉膝盖,打坐过程中保持身体放松。

luli6707

马老师,老是调整不好坐姿,没有气的感觉。谢谢!

AlexanderMa禅修打坐 回复 @luli6707

请搜索WX:1580100627 联系客服调整坐姿

太虚小仙子

两期的坐姿我听了很多遍,想找出自己尾椎疼的答案,能感觉到—个气团在尾椎,我聚焦疼痛,气团会移动,从左到右,从上到下。现在很困惑,不知怎么办?恳请您的指点。疼痛时轻时重,有时坐上不疼,坐下疼,有时相反,来去无踪,也沒什么规律。这是怎么了?恳请您的指点。

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