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我是庆喜
最大的障碍是腿麻。
AlexanderMa禅修打坐 回复 @我是庆喜:
需要下功夫熬腿
1399695vmft
打坐能喝酒吗?
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1399695vmft:
喝酒后不宜打坐
潇湘昨
老师,打坐后右膝盖疼咋办,是不是我准备工作没做到位
AlexanderMa禅修打坐 回复 @潇湘昨:
多揉一揉膝盖,打坐过程中保持身体放松。
luli6707
马老师,老是调整不好坐姿,没有气的感觉。谢谢!
AlexanderMa禅修打坐 回复 @luli6707:
请搜索WX:1580100627 联系客服调整坐姿
太虚小仙子
两期的坐姿我听了很多遍,想找出自己尾椎疼的答案,能感觉到—个气团在尾椎,我聚焦疼痛,气团会移动,从左到右,从上到下。现在很困惑,不知怎么办?恳请您的指点。疼痛时轻时重,有时坐上不疼,坐下疼,有时相反,来去无踪,也沒什么规律。这是怎么了?恳请您的指点。
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AlexanderMa禅修打坐
53062.2万
简介:北京天德合文化董事长,北京天德合公益基金会会长,纽约Emily Ma礼服董事长,佛学心灵导师,五十年实修实证行者,ALEX打坐法创始人。
我是庆喜
最大的障碍是腿麻。
AlexanderMa禅修打坐 回复 @我是庆喜:
需要下功夫熬腿
1399695vmft
打坐能喝酒吗?
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1399695vmft:
喝酒后不宜打坐
潇湘昨
老师,打坐后右膝盖疼咋办,是不是我准备工作没做到位
AlexanderMa禅修打坐 回复 @潇湘昨:
多揉一揉膝盖,打坐过程中保持身体放松。
luli6707
马老师,老是调整不好坐姿,没有气的感觉。谢谢!
AlexanderMa禅修打坐 回复 @luli6707:
请搜索WX:1580100627 联系客服调整坐姿
太虚小仙子
两期的坐姿我听了很多遍,想找出自己尾椎疼的答案,能感觉到—个气团在尾椎,我聚焦疼痛,气团会移动,从左到右,从上到下。现在很困惑,不知怎么办?恳请您的指点。疼痛时轻时重,有时坐上不疼,坐下疼,有时相反,来去无踪,也沒什么规律。这是怎么了?恳请您的指点。