问题答复——打坐时间

2023-05-20 16:54:3310:02 6655
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用户评论

表情0/300

心灵成长心想事成

我打坐2年多,整个气流在身体里流过是顺畅舒服的,没有奇怪的现象,我以后一定会无疾而终的,身体有疼有疾一定是我们的心我们的情绪不好出问题了,所以要爱我们的身体去拥抱身体,安慰它…

1399695vmft

马捞捞捞

luli6707

马老师好,我刚开始学打坐,按照您说的办法调整坐姿会阴是坐在垫子外面,但感觉不到腿在吃力呢,是怎么回事。

AlexanderMa禅修打坐 回复 @luli6707

身体要向前倾

久定生慧

杂念太多了………一会就被万千思绪带走了……请问马老师🙏🙏🙏有什么方法可以对抗么?念放下从头开始就没有耐心……还是毅力不够啊……

AlexanderMa禅修打坐 回复 @久定生慧

下功夫!🙏

久定生慧 回复 @久定生慧

坚持✊✊谢谢🙏🙏🙏

行者无疆_vb5

马老师我可以中途换腿吗?

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