20、【抗压训练】面对变化的唯一方式是主动出击

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《如何停止忧虑，开创人生》是戴尔・卡内基先生通过几百万各行各业人们的实践，证明我们确实有能力克服忧虑。他提出克服忧虑的方法，不但立即可行，并将终生受用。你的人生...

by：卡友说

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压力与焦虑在这里禁止入内，助人放松的音乐合辑

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失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能...

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