12. 【冥想】体验身边美好

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冥想，不是坐下来什么都不想，而是进入一种无思无虑的觉醒状态，没有杂念和思绪，但心灵的感知清晰而敏锐。带着冥想状态我们可以行，走，坐，卧。有时体验到内心的平静和安...

by：小青Vidya

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帮助你更好的找到自己，听到自己，感受自己，爱自己。

by：雨后彩虹_91

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颜色、服装、动物、身体、家庭、天气、零食、数字、形状、快餐、情绪、宠物等20个生活常见主题，涵盖生活方方面面。全书共包含230+英语认知词句。每个主题均由一个核...

by：北京阳光博客

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正念是个奇迹，藉由它，我们得以主宰自己、重建自我。当我们为了达致专注而练习正念，正念是因；但正念本身就是觉知的生命，正念存在意味着生命存在，因此正念也是果。正念...

by：正念教练领导力

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哈勃空间望远镜、陆地卫星7号、斯皮策太空望远镜、钱德拉X射线望远镜、朱诺号木星探测器、开普勒太空望远镜、“麦哲伦”号金星探测器……通过20种太空望远镜，带小读者...

by：北京阳光博客

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啵啵冥想助眠的体验开始了，如果你已经准备好了，那我们就开始今晚的睡前冥想体验吧。你可以坐着，也可以躺下来。晚上助眠最好是躺下来，这样的话，你就可以安心的随着引导...

by：阿波心理助眠减压

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by：孙凌云1012

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真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的...

by：财务自由阿凡达

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by：来自父亲最好的陪伴

1.1万

内容简介：这是一套最适合初学者的系统冥想课程，通过入门课程的学习，会帮助你通过觉察自己的呼吸、身体、想法、情绪，以及周围的环境，安住在当下。学习冥想优势：学习正...

by：易冥想APP