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听友395011982
可以建群吗，觉得内容很有帮助，想找旁友一起练习
啊煬299
声音超级美💖背景乐别压过风头就好辣哈哈
听友99332982
配乐是什么名字啊？配上敢敢姑娘的音色真是一种享受。
敢敢姑娘 回复 @听友99332982：
谢谢支持。配乐是Windy Hill
晓蜗牛
一定要吃葡萄干吗，吃别的可以吗
晓蜗牛 回复 @晓蜗牛：
敢敢，有没有群可以一起学习
敢敢姑娘 回复 @晓蜗牛：
正念吃葡萄干练习是一项基础的正念训练，我们可以先试着跟随指导语，试一试是怎样正念吃东西的，当我们多次训练后，可以逐步进入到真正的正念，展开正念饮食，如吃苹果，吃任何一种你喜欢的东西等等……
明奈akina 回复 @晓蜗牛：
同想要有小伙伴一起练习
15164097enq
主播很用心，希望能对我有用
敢敢姑娘 回复 @15164097enq：
相信你
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敢敢姑娘
739161.5万
简介：每晚十点，敢敢夜读，让心理学书籍不只能听还能用。
听友395011982
可以建群吗，觉得内容很有帮助，想找旁友一起练习
啊煬299
声音超级美💖背景乐别压过风头就好辣哈哈
听友99332982
配乐是什么名字啊？配上敢敢姑娘的音色真是一种享受。
敢敢姑娘 回复 @听友99332982：
谢谢支持。配乐是Windy Hill
晓蜗牛
一定要吃葡萄干吗，吃别的可以吗
晓蜗牛 回复 @晓蜗牛：
敢敢，有没有群可以一起学习
敢敢姑娘 回复 @晓蜗牛：
明奈akina 回复 @晓蜗牛：
同想要有小伙伴一起练习
15164097enq
主播很用心，希望能对我有用
敢敢姑娘 回复 @15164097enq：
相信你