【2】招，教你消除焦虑烦躁，放松深度睡眠！（睡前催眠音乐静心冥想入眠）

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消除焦虑的慢动作冥想法，带你走出焦虑，迎接全新的自己

by：子非鱼的自在空间

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by：故事的最后丶

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菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。人生之所以滋生烦恼、苦痛，只因人之本心远去，心为俗世尘埃所染，身为名利之欲所苦，拿得起却放不下，让自己成为一只"...

by：甜甜的水_3i

1.4万

【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

8.4万

《消除烦恼》是由林俊杰监制，“消除联萌“乐团演唱的18年最新单曲，也是JJ带领消除联萌乐团出道以来的第三首歌曲，这首对比与去年的摇滚风的《单宁执着》以及LIV...

by：华语音乐

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节目内容:解读心经的前因后果，用接近聊天的角度解读心经，把佛陀的智慧应用在生活中。理解自己的内在并且接受自己，用心经消除焦虑。主播介绍:草木山房生活馆创始人，七...

by：有声的七宝

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正念冥想是一种心理训练的练习，它教会你放慢思绪的速度，让消极情绪消失，让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方，每天花几分钟到十几分钟时间，做一个简单的冥想练...

by：张心心命理工作室

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睡觉是一件很重要的事情，只有睡得好了，人的身体才会更健康。若是睡眠不好，对身体是有很大影响的。那么，吃什么能改善睡眠呢?睡眠不好应该怎么办呢?下面就跟小编一起来...

by：百草桂禾堂

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一曲曲婉转、深情、清丽、空灵的民间小调

by：善慧f

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文字版权方：阅文听书【内容简介】玖月死了，原因是为了救一个孩子，她非常不甘心，为了活下去，她同意了一个叫白泽的合约，到各个世界去消除那些执念，那样她才能获得永生...

by：酉声文化