现代生活的主要问题之一是:缺乏觉知,以及我们自己在不同方面与自我生命合一的缺乏。人们早上一醒来,就冲进了车里赶往上班的路上,让身体开始工作。关于“我的身体感觉如何”这个问题从来都没被意识到过。我们像对待汽车一样对待自己的身体,偶尔坏了就去医生那看一下。我感到饿吗?我感觉累吗?我需要休息吗?我烦躁不安或者死气沉沉吗?我们通常不会在意这些事情,直到有一天我们被击垮。瑜伽在几千年前就是回归整合的模板。“瑜伽”字面翻译为“合一”。回归整合要求多方位的方法一起。以下即为这些方法。
侯北愚
很有深度和思考的文章,感谢分享!
听友199053505
谢谢你给我们带来的好文。可以听到你的专注和背景音乐优雅。很美。
紫霞_5b 回复 @听友199053505:
感谢您的关注和鼓励,希望我们共同进步!
13859808jxg
每天都听,感恩遇见!
1510934yhuo
喜欢的好文,天天都听
紫霞_5b 回复 @1510934yhuo:
感谢您的关注
1510934yhuo 回复 @1510934yhuo:
我每天早上都坚持听最少1小时以上,甚至更长时间,有空就听,形成一种习惯,已经坚持好久了,非常喜欢,我会一直听下去,谢谢您的好文
流动的身体
声音太小了,听起来很费劲
紫霞_5b 回复 @流动的身体:
用耳机听效果会好。谢谢关注!