情绪管理，不仅会影响你的人际关系，决定你的职业发展坎坷或是顺畅，更重要的是，过度强烈的情绪或是消极情绪的累积，会严重影响到你的身体健康。
（文稿截取自本节课程部分内容）
长久以来人们对情绪有很深的误解，特别是我们的传统文化，告诉我们一个成熟的人一定不会喜形于色。
千百年来我们都被教育做一个不动声色、没有情感表达的人。
想要在职场获得飞升，不轻易让人猜透自己的情感需求的确非常重要，但，越来越多的科学研究结果显示，恰当自然的情感表达更有助于身心健康、获得成功。
因此，情绪管理并非要你失去情绪的感知力和表达力，而是学会在恰当的时间、恰当的地点、以恰当的方式畅快表达，并能够及时转化，把消极情绪转化为积极情绪，给自己更多的爱的滋养和支持。
今夕儿
老师，没见到二维码呀
1812996xwos
怎么可以看到视频
1859808viqb
感覺實用很喜歡
龙醒教育 回复 @1859808viqb：
坚持练习才能看到效果
Monica_gn
所有的玩笑其实都不是玩笑
龙醒教育 回复 @Monica_gn：
感觉你发现了什么
知心姐姐_心理之家
找不到二维码啊
龙醒教育 回复 @知心姐姐_心理之家：
因为平台的规则，课程内无法出现二维码，，您可以➕V：longxing0816