57 乌伽依调息法第五式

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呼吸系统是人体最为重要的系统之一，系统各个器官的组织结构及其功能关系密切，呼吸系统的主要功能是气体交换，即：吸气—吸进空气中的氧气，呼气—将细胞代谢过程中产生的...

by：储笑梅

7.2万

by：真瑜伽潘俊荣

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和有兴趣的朋友一起进行瑜伽的调息和放松，进行心理的放松

by：相约蓝天

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瑜伽放松术引导词

by：千羽琉璃

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想要控制自己的身心做自己的主先从控制呼吸开始若能调控呼吸就能改变人生

by：北京山下的家

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艾扬格大师继<瑜伽之光>之后又一部重要的经典作品,被誉为..瑜伽呼吸习练圣经。

by：晓晓_艾扬格瑜伽

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by：墨翰梅香

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汇集东西方观点有关呼吸的鼻子与胸腔解剖生理学，以及瑜伽能量学、调息法揭露如何运用呼吸来调节生命能量的秘密呼吸不只是单纯的生理现象呼吸的节奏及速度，反映着一个人的...

by：Maggieychi

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每个人的生命都是不完美的，或许，年少时的误解和妒忌令我们变得忤逆反叛，生活的坎坷和遭遇的不公让我们一度沉沦，爱情的盲目付出和深受伤害让我们心灰意冷，尽避我们多次...

by：心理思愈团读书会

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by：让家成为温暖的港湾