如何应对生活中的焦虑与压力？

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随着科技的发展，人类已经制造出超过400万种化合物、重金属以及工业废物，这使得越来越多的有毒化合物暴露在我们生活的环境中，空气、水、土壤、饮食中，无处不在。这些...

by：功能医学生活加

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郭萍，定位公关心智时代联合创始人，心理咨询师，资深撰稿人。中南财经大学毕业，中国科学院心理研究所研修心理学专业。曾从事媒体、教育行业。关注专研职场心理学，擅长企...

by：努力拼搏999

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by：心理咨询师池煦的书屋

20.4万

这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法，让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册，...

by：小米别放弃

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by：郭瓶子2011

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学会应对焦虑，生活更容易

by：田田创业教练

75.4万

帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界...

by：渡风QDL

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by：暖暖_adP

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这是一本美国著名成人教育之父戴尔卡内基所著的心理学著作，它以大量的实例教你如何对抗焦虑，开启幸福的人生。原文为英文，本人将其翻译成中文。

by：Dianna888

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九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法

by：丹丹_pt8