如何缓解焦虑症？（正念强迫症自愈不失眠）

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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这是精神焦虑症自救的全版会在这里给大家演播以及分析如何更改旧观念如何克服躯体症状

by：轻天语

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

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在现代快节奏和高压力的生活中，焦虑和压力常常成为我们面临的挑战。倾伴心理APP将成为你摆脱焦虑压力的得力助手。我们汇集了一支经验丰富的心理咨询师团队，通过在线咨...

by：倾伴心理App

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by：遇见Joanna

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by：高考专家张建峰老师

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帮你走向焦虑症的康复！

by：北大晴天解焦虑

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焦虑症是现代人的四大心理疾病之一，应引起重视，早发现早疏导。主播:张霞，国家二级心理咨询师，致力于各种心理问题的研究，特别是性心理，欢迎大家来到美丽的心灵花园...

by：婚姻咨询师心理咨询

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【本专辑只择取局部患者疑问题实践过程中解答及康复心得反馈】作者简介：阿镔心理——国家二级心理咨询师，抑郁症心理康复堂首席治疗师，五味心理疗法心理学专家。——重度...

by：溯源心理

5.4万

每年世界上有超过100万人因为焦虑症和抑郁症而自杀。预估到2020年末，中国的焦虑症患者人数会高达40%。18岁以下的青少年中，焦虑症的确诊率为38%，即每4个...

by：美国心理专家吉祥