4招，化解紧张、焦虑强迫抑郁

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如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为...

by：让你不紧张

28.4万

by：蕉友心理健康公益组织

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by：金刚狼小姐的宝库

24.6万

1.分享我成功走出焦虑症的经验和方法2.学改变面对生活的心态3.学会如何放松和平静4.培养积极乐观阳光的心态

by：阿铭谈焦虑

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安抚禅疗，帮助饱受焦虑抑郁痛苦的朋友，早日走出焦虑，遇见最好的自己。

by：雪琼心理破解焦虑

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by：重塑心灵心理训练中心

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by：朗朗晴空_

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告别紧张生活作者莳萝书中描述因各种原因导致的焦虑、紧张及其应对方法，帮助在快节奏中生活的人们缓解紧张和焦虑。

by：咖喱小鱼蛋

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幼儿离开家离开父母，进入幼儿园，第一次独立面对全新的环境，可能在很多成人看来是一件小事，但这却是幼儿人生社会化非常重要的一步。这一步走的好不好，直接关系到孩子进...

by：悦知听书

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大家好，为了化解对新冠病毒的恐慌，缓解近期身体不适症状，我决定用我的技术，帮助大家，建立:"中医心理学助力化解新冠恐慌"线上课。公告如下中医理论认为，七情致病。...

by：尉冉星空