文觉关于正念Mindfulness Medication练习中综合答疑:
问题1:老师,我冥-想的时候老是走神怎么办?
问题2:文觉老师,您好,我做冥-想的时候,觉得很舒服,不知不觉就睡着了,这是怎么回事呢?最后蹬的一声就突然醒过来了。
问题3:您好老师,早上一睁开眼第一次做祈祷文练习,感觉全身特别疼,然后是头疼,头很重,脑子里有不相信的念头,然后是腿疼,不能动弹,请问老师为什么,是不是很不正常。
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