上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
by:勿忘我cym
by:时髦和时髦妈
总是担心明天,总是走不出昨天,反复琢磨别人的话,摆脱这种精神内耗,一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧
by:桉小可
by:燃烧的雪love
通过有效的仪式练习,找回你的内在力量,关闭内耗模式,不在与自己较劲
by:多多悦读吧
内容简介工作有一点变化,就彻夜辗转难眠,担心领导对自己不信任;考试还没开始,就担心自己考不过;恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想;遇到事情需要选择,就左右为难,...
by:东道生
by:肖莫谣
帮助企业解决12类内耗问题
by:傅拿拿
by:Zero_Jay
所谓松弛,既不是强调对抗,也不是鼓励躺平,而是试图提供一种更自洽的中间状态本专辑重新定义内在自信的心理学,活出松弛感,不再易怒、玻璃心改变底层的限制性信念,你便...
by:大吕说书
肉肉_陪你老去
8779802.8万
简介:读给未来的自己 把喜欢的书分享给大家 as_0234
用户评论