练瑜伽 头部后仰体式脖子僵硬不舒服 怎么办

2023-06-08 06:33:4005:39 4776
声音简介









用户评论

表情0/300

张芷莹_zk

对 我就是东方延展式 骆驼式等都不能往后仰

野蓝莓honey

老师 您提到的专辑在哪里能搜索到?

筑梦瑜伽 回复 @野蓝莓honey

到我主页 就可以看到啦!瑜伽体式精讲

猜你喜欢
瑜伽必练体式

每日分享瑜伽体式,专辑收纳了各式各样的瑜伽体式,让你学习瑜伽不再感到枯燥。敬请关注公众号:善堇丫头(ID:gui0she),里面有配套的图文解析,还有最美的...

by:善堇丫头

瑜伽体式神话

每一个体式背后都是一个故事

by:JimmyYoga

瑜伽体式讲解

瑜伽体式功效、体式口令、练习要领及翻译发音,欢迎大家点击订阅,这样更新的第一时间就会看到哦!主要讲解内容:1.常见瑜伽体式的功效及练习口令方法;2.简单的瑜伽序...

by:健康慢生活2025

瑜伽体式分享

初级的瑜伽可以看做是一种体育锻炼,高级的瑜伽则是一种心灵的修行。它可以修身养性、平静内心,增强抵抗力,改善个人情绪,调节生理平衡,教会你放下烦恼和执著心,达到身...

by:叶梳晨