【静心•助眠】-放松减压！平静身心

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【禅乐冥想静坐】【减压助眠放松冥想】有效地减缓负性情绪，放松身心缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇，把怦然...

by：人人娱乐

2.2万

音乐人简介：芭东，作家、经纪人、音乐人。代表作：《惹上总裁休想跑》、《格格下嫁记》、《商周风云》、《在最美的时节遇见你》、《总裁的日常》、《好雨知时节》等。专辑...

by：人人娱乐

5.1万

临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神...

by：音频乐师

13.7万

当一个人在外漂泊，夜深人静孤独难眠时，想家的人总爱静静的默坐，想像“举头望明月，低头思故乡”的意境，那么在这个时候，让我们听上一首专辑中的钢琴纯音乐，在轻柔舒缓...

by：快速阅读一目十行

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有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是幸福。在这夜深人静时，倾听内心的感悟，放下执念。整夜城市灭了灯，我想和...

by：维维安_

2.1万

by：秋风li

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快来跟我一块助眠吧，多助助眠，多睡睡觉会健健康康的，身体也会有更好的保持眼睛。

by：粉灵儿小萌丫

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by：云中熊

5万

一本书、一杯茶、一个安静的空间，一个放空的自已，只想，静静地呆一会儿......好象，还缺点什么？可能就是它们吧，轻轻地响起，这是宁静的陪伴......

by：宁静n_n

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音乐能治愈心灵，而那些唯美舒缓的曲子更是有着某种神奇能量，使人身心愉快、抒解烦恼，消耗深层负压指数，进入潜意识放松状态。夜晚降临，睡不着的时候可以听一下轻音乐，...

by：俗世格林