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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
听友403411847
一听心里就不沉重
虎虎生聪
冥想时听,可能会好使
1355270rcnl
真的挺好,我听过很多类似的从来就没有睡着过,今天凌晨睡不着,抱着试试的心态去听,结果听着听着,还真的睡着了,就是睡的不踏实做了很多梦,但是继续听又继续睡着,真的神奇了,佩服佩服,非常感谢🙏
听友190522198
好好和
1300766lvvz潇潇雨歇
开始睡不着,慢慢的听多了,放松了,就睡着了。
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重塑心灵心理训练中心
907640136.5万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友403411847
一听心里就不沉重
虎虎生聪
冥想时听,可能会好使
1355270rcnl
真的挺好,我听过很多类似的从来就没有睡着过,今天凌晨睡不着,抱着试试的心态去听,结果听着听着,还真的睡着了,就是睡的不踏实做了很多梦,但是继续听又继续睡着,真的神奇了,佩服佩服,非常感谢🙏
听友190522198
好好和
1300766lvvz潇潇雨歇
开始睡不着,慢慢的听多了,放松了,就睡着了。