【课程讲解】第7周正念练习讲解

2019-10-17 22:00:0113:31 610
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吉儿宝宝

为什么每天晚上都会回想那些不愉快的事而失眠,我要怎么做呢

一刻正念 回复 @吉儿宝宝

练习正念呼吸吧~

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