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翔哥_o8
说的很好，我也失败了很多次，这次要下定决心，不再复吸
爱伦_Pang 回复 @翔哥_o8：
慢慢来，想想明白 不吸就已经成功了
沉默是金_5w0
我按建议找来看了那本书，今天就开始一支烟也不想抽了。非常感谢主播。我会反复听几遍的，毕竟我抽了30年的烟了，之前一点想法和决心都没有，现在我开始走出第一步了，我非常开心。
爱伦_Pang 回复 @沉默是金_5w0：
好的开始， 慢慢来，书可以多看几遍 多产生一些自己的体会
桐槡一梦
整个人的气色肤色会有明显改善，原本身上出现的色素沉着自然消失了，免疫能力明显提高换季不容易感冒，就是感冒发出来了也比抽烟的时候症状轻好得快。
爱伦_Pang 回复 @桐槡一梦：
抵抗力确实强了
听友203708811
那个书，叫什么名字?
爱伦_Pang 回复 @听友203708811：
就叫这（本书能让你戒烟），进阶版叫（这本书能让你永久戒烟）
第一个绿色封面的 进阶版厚一些 是红色封面的
小仓鼠_52
听了多个戒烟节目，你的感觉最好。
爱伦_Pang 回复 @小仓鼠_52：
谢谢鼓励 你已经不抽烟了，也要继续体会不抽烟之后的好，把烟这个事情想明白了就好了。
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爱伦_Pang
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翔哥_o8
说的很好，我也失败了很多次，这次要下定决心，不再复吸
爱伦_Pang 回复 @翔哥_o8：
慢慢来，想想明白 不吸就已经成功了
沉默是金_5w0
我按建议找来看了那本书，今天就开始一支烟也不想抽了。非常感谢主播。我会反复听几遍的，毕竟我抽了30年的烟了，之前一点想法和决心都没有，现在我开始走出第一步了，我非常开心。
爱伦_Pang 回复 @沉默是金_5w0：
好的开始， 慢慢来，书可以多看几遍 多产生一些自己的体会
桐槡一梦
整个人的气色肤色会有明显改善，原本身上出现的色素沉着自然消失了，免疫能力明显提高换季不容易感冒，就是感冒发出来了也比抽烟的时候症状轻好得快。
爱伦_Pang 回复 @桐槡一梦：
抵抗力确实强了
听友203708811
那个书，叫什么名字?
爱伦_Pang 回复 @听友203708811：
就叫这（本书能让你戒烟），进阶版叫（这本书能让你永久戒烟）
爱伦_Pang 回复 @听友203708811：
第一个绿色封面的 进阶版厚一些 是红色封面的
小仓鼠_52
听了多个戒烟节目，你的感觉最好。
爱伦_Pang 回复 @小仓鼠_52：
谢谢鼓励 你已经不抽烟了，也要继续体会不抽烟之后的好，把烟这个事情想明白了就好了。