声音简介
想象你失去了生命中很特别的一个人。用是或不是回答下列问题:
是不是
1️⃣我会准备个笔记本,保留那些跟他在一起时的记忆。
2️⃣我会回想他的好品质,自己也努力做到那样。
3️⃣我会用一个特别的盒子,把提醒我想起他的物品都收纳起来。
4️⃣我会在失去他或他生日那天做些特别的事情。
5️⃣我会为他祈祷。
6️⃣如果我想哭,我不会忍着。
7️⃣我会向认识或者不认识他的人说起他。8️⃣无论何时想起了那些美好的、开心的事情,我都会微笑。
9️⃣我不会拒绝自己想起他。
一总计
你的得分是什么?
如果你回答了5个或以上的“是”,你是有办法处理自己的情绪的。
如果你回答了5个或以上的“不是”,或者你想学习更多的办法处理目己的情绪,读读下一段内容,了解一下,当失去所爱的人时,你该怎么做。
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