所谓以假乱真就是把本来不是真的东西误以为是真的,并因此而焦虑和恐惧。强迫症朋友往往把干扰性的想法看做是事实。想法和事实是不能划等号的。我们需要尊重的是客观的事实而不是主观的感觉。要知道这种感觉无论多真实,无论多强烈,仍然只是感觉,而不是事实。
董霞_07
做的是相信自己
董霞_07
谢谢老师的讲解
董霞_07
强迫观念都是虚假空的
董霞_07
是强迫症在作怪还是真的有什么问题?
董霞_07
当成一个信号,而不是当成真的