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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
Dida比亚
每天晚上都在听,这个音频我把它当安眠药了
sea朵海
这堂课要好好听听...
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不是ai哟能穿越位面确实是很好,但是这自动战斗就有点太坑了。“你们不要过来啊,我是真的控制不住我自己啊!”一边这样喊着,一边林顿锤爆了各路大神,踏上了通向巅峰之...
by:浮躁讲故事
我们每个人都生活在情绪的海洋中。一个人只有控制了情绪,才能控制自己,也才能控制周围的世界。
by:L晓晓123
反正,都是亲身经历的事儿…内容和素材,基本出自闲人老田闲不住的自媒体专栏文章。
by:闲人老田闲不住
一个在梦中的小孩,在寻找厕所的故事。他到一个百货公司,想找个厕所尿尿——而不是鸟鸟。他遇上长颈鹿,被带到长颈鹿的厕所去,结果……他遇上蝙蝠,被带到蝙蝠的厕所去...
by:海格瑞绘本魔法城堡
1、怒不过夺,喜不过予。——荀子【直播群:581460373】2、如果世界上有地狱的话,那就存在人们的心中。——罗。伯顿3、一个人如果能够控制自己的激...
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【内容简介】美国著名的盲人女教育家海伦·凯勒不满两周岁即已双目失明。彼时不通人事的她,双眼还未能尽情品味人世间的五彩斑斓就陷入了永恒的黑暗之中。然而,她身残志...
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如何控制和调节自己的情绪,一个控制了自己情绪的人,就控制了内在和外在的世界!淡定是一种境界!
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作者简介······约翰·A.辛德勒(JohnA.Schindler),美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念,并通过自己的临床咨询...
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经常情绪良好的人,必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪,最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像迷一样,难以预测,更难破解...
by:果冻说说
阿尔伯特·埃利斯,超越弗洛伊德的有名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
Dida比亚
每天晚上都在听,这个音频我把它当安眠药了
sea朵海
这堂课要好好听听...
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