D1.【摆脱抑郁-觉察情绪】雨中邂逅自己

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抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁，甚至悲观厌世等表现，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重威胁人...

by：清荷学养生

2.2万

如有抑郁、焦虑问题可以添加下方秦医生：11809008（复制到微信添加好友）

by：博仁说中医

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by：清荷聊养生

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人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣和无奈，让自己活在一个务...

by：娴雅读书

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本套专辑不同于传统心灵鸡汤类的“心理治疗”，将让你系统的颠覆抑郁、焦虑、疑病、敏感、缺乏安全感等心理障碍的错误认知，并配合多年针对抑郁、焦虑等问题实践总结出的核...

by：胆量超级突破团

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by：心向阳光YY

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by：彬彬有理脱口秀

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《厨房》是吉本芭娜娜的成名作兼代表作，1987年获第6届海燕新人文学奖，1988年又获第16届泉镜花文学奖，被25个国家翻译出版，至今仍是深受读者喜爱的永远的畅...

by：非宁读书

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最流行的情绪疾病--抑郁症，本专辑是从认识抑郁症开始，通过一些案例分析，帮助抑郁者减轻抑郁或战胜抑郁，不必在灰色的情感阴影里生活，而是在灿烂的阳光下感受生活的美...

by：惠声细语

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by：2024不止美好还要幸福